雑念をふり払う方法(^^♪＆α

頭の中が

雑念で溢れかえりそうになった時、

私は雑巾がけをします。





余力があれば、

固く絞った雑巾で窓ガラスや網戸、

玄関、トイレまでゴシゴシ。





さっぱりして気持ちいいですよ。





もう一つはひたすら歩くこと。





ほんとは走りたいんですが、





脳梗塞を起こして以来、





何故か

うまく走れないんですよ。





運動神経のどっかが

麻痺してしまったんでしょうかね。





だから無理をしないで

毎日テクテク歩くの･･･。





おまけは足の悪い鳩さん。

どーした？





ムクッ。





何かちょーだい。