歩く

お久しぶりです。
先日誕生日を迎えました
ちょっと前までは、自分でケーキを買ってきたり、外食したり、なんか祝わないと気が済まなかったのですが、
今年は、なんか別にいいやって感じでした。
娘の塾があったり、体調もいつ崩れるかわからなかったり、計画しても叶わないことが多いんですよね。
だんだん、期待したり、こうしたいと思ったりすることを、あきらめていってる気がします。
ハ～なんか暗くなってしまった

まぁ、そんな中で、娘が普通に学校に行けてれば暇なわけで、その時間をどう過ごすかが大事だと思うんですよね。
時間はあるんだから、なんかしなくちゃ。
最近、歩くようにしてるんです。
中年太りがひどくって
わざと遠回りして買い物行ったり、いつもは車で行ってた体育館に歩いて行ったり。
季節がいいので、今はチャンスかな～と。
寒くなって続くかどうかは、自信ないんですけど…
効果が出れば続くんでしょうけど、そんなに簡単に痩せないことは、分かっています。
激ヤセしたいな～～～～～

歩くことに、ちょっとやる気を出させてくれたのが、このスニーカーです。

歩ける靴を買わねば！とまずは格好から。
玄関で見るたびに、歩かねばと思わせてくれます。
今日は、歩いて20分くらいのところにある、セレサモスという産直売り場まで。
安くて美味しい梨を目当てに行ったのだけど、もう季節も終わりみたい。
数も少なくて、高いのしかなかった～
マルの餌になる、大根菜ときゅうりとジャガイモ買いました。

ジャガイモは、「インカのめざめ」という品種。甘くておいしいんです。
２００円はお買い得。

今日は天気が良くて、汗ダラダラ
キンモクセイの香りが、どこからか漂ってきて、癒されました。
キンモクセイの香りって、なんだか小学校の頃を思い出します。なぜでしょうね～
スーパーを2つ経由して帰ってきたら、大荷物
いい運動になったかな～

昼は「ラ王」担々麺に昨日の残り物をトッピング。
なんだかとても美味しそうになったので。


そうそう、さっきバイキングで、ダイエットするなら一日水５ℓ飲めって言ってた。
そんなに飲めるか分からないけど、水なら経済的にはイケそう。
とりあえずやってみるか。

歩くことと、水飲むこと。
続くかな～～～～