出た！

娘が昨日、久しぶりにレルパックス飲みました。
久々に出てしまいました。
こめかみのズキズキがとれなくて、、、
でも、朝のんで一眠りして、だいぶよくなり、10時くらいに部活に行けたので、上出来です。
今日は元気に行ったし、長引かないのは何よりです。
ノイロトロピン、しばらく飲もうと思います。

月、火と、下の子の剣道の都大会で、綾瀬の東京武道館に応援に行ってきました。
遠かったー(~O~;)
団体戦２回戦で負け、個人戦は初戦で負けだったけど、雰囲気を味わえてよかった！
都大会のレベルの高さを実感しました。

18日

雨で生理前、部活でストレス有り。
頭痛の条件は揃ってるのに、頭痛でていません。
18日間、レルパックス飲んでません。
とても嬉しい！
崩れまくった体の状態が、回復してきたのかもしれません。
夏休み、 最高です！
学校休んだらどうしよう、単位が足りなくなったらどいしよう、、、と悩まなくて済む！
１学期はとりあえず全部成績がついたので、一安心。
１年間、油断はできませんが、ぎりぎりでも留年しなければオッケー！
二学期は、単位を気にせず生活できるくらいに、体調を保てるといいな。

10日

先週の日曜日からレルパックス飲んでいません。
朝、少し痛いときはあったようですが、レルパックス飲むほどではなかったようです。
10日、頭痛薬を飲まずに過ごせたのは、ほんとにうれしい！
テストもあったので、ヒヤヒヤだったけど、やっと少し落ち着いたのかなと、ホッとしました。
今、部活の夏の大会真っ最中。
気持ちも上がって、セロトニンがでているのかな。
テストも終わったし、ストレスがだいぶ減ったのでしょうね。
精神的にも安定しています。
ノイロトロピンも効いてるのかな～
毎朝、普通に学校に行ける幸せ。
夏休みまで、あと一歩❗

少ない材料で

パンの新しい本を買いました。
少ないイースト菌で、バターも使わず作れるパンです。
こねる時間も短くてオッケー。
ただし、時間をかけます。
一次発酵、ベンチタイム、二次発酵、倍くらいの時間をかけます。
でも、その間に買い物行ったり掃除したり、なんとなく過ぎてしまうので問題なし。
今までの手作りクルミパン、イーストの匂いが少し気になっていたので、少なくて膨らむならと、早速作ってみました。
出来は、見た目はなかなかいい感じ。
味は、砂糖とバターが少ないので、本当にシンプルなお味。
小麦本来の美味しさがわかりますって書いてあったけど、確かにそうかも。
でも、子供にはちょっと味気ないかな。
体には良さそうだけどね。
モチモチ、ふあふあ感はバッチリだったので、イースト菌は少なくて大丈夫みたいですね。

さて、娘の頭痛ですが、金曜日からテストが始まり、気合でなんとかしてる感じです。
土曜日に薬をもらいに頭痛外来に行き、状態が悪くて３日続けてレルパックスを飲んでいることを伝えました。
薬物乱用頭痛を考慮してなのか、新しい薬を処方してもらいました。
ノイロトロピンという、鎮痛剤です。
神経痛など慢性の痛みにマイルドに効く、副作用がない薬だそうです。
これ以上眠気やだるさがでては困るので、薬局にもよく確認したのですが、それもないようです。
土曜日の夜から朝晩一錠ずつ飲み始めました。
薬ばかりで可哀想ですが、落ちつくまで仕方ないです。
その効果なのか、比較的天気が良いからなのか、日曜からレルパックスは飲まずにすんでます。
朝は少し痛みはあるようですが我慢できるくらいで、その後痛みは治まっていくようです。
もし、新しい薬が効いているなら、今後状態が悪い時にレルパックスだけに頼らず抑えられるので、ありがたい！

薬物乱用頭痛も怖いから、、、
ノイロトロピンは薬物乱用の危険がないから、安心して飲める。
いい助っ人になってくれるといいな。

とにかく、テストあと２日、なんとか乗りきってくれぇ！
それが終われば、夏休みまであと一歩だー！！