東京駅

娘が、今朝無事に東京駅から京都へ出発しました！
修学旅行です。
集合が朝早く、頭痛の引き金になりそうなラッシュが不安だったので、娘と二人で東京駅に近いビジネスホテルに前泊しました。
やりすぎかとも思いましたが、これも作戦です。
楽しみにしていた修学旅行、やっと体調が戻ってきたのです。
出来ることは、なんでもやる！って感じです。
泊まったのは、駅から３分のスーパーホテルLOHAS。
ツインの部屋を予約していたのですが、お部屋が空いていたのか、グレードアップしてくれて、同額でスイートに！
広い部屋と広いベッドで、快適でした。
なんと、大浴場もあって、落ち着かない気持ちが癒されました。
女性を意識したサービスに、安心感を感じ、全館禁煙で心地よかったです。
女性や子連れに、お勧めのビジネスホテルでした。

朝は、二人して5時半頃起きてしまって。
せっかく近くに泊まっているのに、緊張してたんでしょうねぇ。
落ち着かないというか。
娘の様子は、少し気持ちが悪くて、ドンペリドンを飲みました。
頭痛はすこーしあるぐらいで、大丈夫そう。
ホッッッとしました。
そして、集合場所に行くと、それらしき集団が。
楽しんできてね！と、娘と別れました。
目標にしていた修学旅行に、無事に参加できた！！
持ち直した！！
神様、ありがとうございました！
色んなことに、感謝します！

せっかく東京駅にきたので、グランスタのBURDIGALAというパン屋さんで朝食を食べて帰りました。
お土産に買った、東京駅オリジナルの、レンガをモチーフにしたメロンパン風デニッシュが、とても美味しかったです。
おやつに、下の娘と堪能しました。
行けてよかったねぇ～と言いながら。

今頃、京都の宿かなぁ。
雨はどうだったかなぁ。
体調は大丈夫かなぁ。

あとは、楽しんできてくれることを祈るのみ！

血中酸素濃度

今週、月曜日から学校休んでいません＼(^o^)／
先週は、火曜日の低気圧からダウンし、月曜日しか行けなかった、、、
また、あの頭痛地獄に陥るのかと、胸が苦しかった。
ゾーミックも連日飲むことになってしまい、月に10日の上限が迫っていて、これもまた悩ましく、、、
最近は、低気圧にやられて、そこから続いてしまうことが明らかだったので、この天気痛がなんとかならないかと、ネット検索しまくって、糸口を探していた。
セファドールは効かなかった。どうやら、内耳は関係ないみたいだ。
それどころか、先週は飲んだのに具合は悪くて、結局学校行けなくて、却ってよくなかったんじゃないかと思うくらいで、、、

でも、可能性のあることはなんでもやってみるべき。

他の可能性は？

低気圧がくると、気圧が下がって私達の周りの空気が薄くなる。つまり、急に高山に登った感じ。
だから、いつも通りに呼吸してると、酸素不足で、高山病みたいに頭が痛くなるんじゃないか、と私は考えた。
血中酸素濃度が減ってしまうことが、頭痛を引き起こしてるんじゃないかという可能性。
では、血中酸素濃度を上げるための対策は？
シンプルに、深呼吸。
これが一番いいらしい。
酸素水とか、効くかな？と思ったけど、深呼吸のほうが効率が良いようだ。
スポーツ用の酸素吸入器もネット販売で買ってみた。

今週の火曜日、スゴイ低気圧がきていて、不安で仕方なかった。
でも、乗りきった！
日曜日から、とにかく深呼吸を頻繁にするようにして、それが効果を発揮したのか！？
まだ、よくわからない。
でも、とにかく今週休んでいないのはスゴイこと。
今日の夜も低気圧がきてるけど、今日も大丈夫だった。
体力が戻ってきているし、体調が徐々によくなってきているから、低気圧に耐えられるようになったのかもしれない。
でも、先週はダメで今週は大丈夫っていうのは、深呼吸がいいような気がする。
しばらく、深呼吸大作戦で、頑張ってみようo(^o^)o

来週は修学旅行。
どうか無事に行けますように。

効かない

天気痛
ゾーミックが効いてから２週間、少し状態は落ち着いた感じだけど、気圧がグッと下がるとダメで。
頭ツールから低気圧注意のお知らせがくると、必ず具合悪くなる。
天気痛に、セファドール（目眩の薬）が効くかもという情報を得て、土曜日に頭痛外来で処方してもらった。
今日、低気圧の雨予報だったので、昨晩飲んでみた。
期待をもって。
でも、朝起きたら、すごく気持ち悪くて、頭痛もあって。
なんにも効果がみえなかった、、、
今日もやっぱり休むことになるだろう。

もう、あと三回休んだら、単位貰えない授業があるのに。
このままじゃ、進級できないのかなぁ。
どうなっちゃうんだろう、、、