イブプロフェン活躍中

頭痛っ子の娘、3/6から約４週間、トリプタンを飲まずに過ごせています！
これはスゴいです＼(^o^)／
片頭痛がないわけではなく、低気圧には見事に反応していて、週1,2くらいは痛みがあるのですが、イブプロフェンが効いていて、長引かずにすんでいます。
トリプタンに頼らず治せるなんて、普通の頭痛みたい！
これくらいの頭痛なら、なんとかなる。
今朝は部活のため６時に起きてきたものの、眠さと頭痛で二度寝。
7時半過ぎに起きて、イブプロフェンを飲んで、しばらくすると「なんか効いてきたみたい」と準備を始めて。
連日の部活でお疲れさまなので、今日は車で送ってやりました。
部活は自分で行け、が基本なんですけどね。
今日は雨予報だったし、疲れもあるし、今日は行けないんじゃないかなぁと思っていたので、行こうとしたことが嬉しかったんですよねぇ～
気持ちが前に向いているときは大丈夫なんですよねぇ。
薬で頭痛がなんとかなると実感できれば、頭痛になった時に弱気にならずにすむので、頭痛に負けないためにいい傾向だと思っています。
また、学校が始まればどうなるかはわからないけど、なんとかなるという気持ちを大事にしてほしいです。

予防薬は継続中。
まだ、やめるには不安だし、とりあえず高校のうちは薬はこのままでいいんじゃないかと、女神様（セカンドオピニオン受けた女医さん）のアドバイスもあったことだし、焦らない、焦らない。
見守りましょう。

春休み

三学期が終了。
頭痛っこの上の娘。
特に先生からは何も連絡もないし、進級できるはずとは思っていたけど、どこかに不安が残っていて。
実は、最終日の昨日は部活の公式戦で、通知表はまだもらってないのですが、今日ちゃんともらえるようなので＼(^o^)／
今までで一番嬉しい通知表です。
下の娘は、順調に、なんの問題もなく、魔の中２を終えました。
下の子が元気でいてくれることが、何より助かります。
上の娘の頭痛は中２で発症したので、ちょっと怖かったのです。
４月からは二人とも三年生。
どうなることやら、ヒヤヒヤしながら見守るしかないです。

いま、私の小３の姪っこが静岡から遊びに来ていて。
娘たちは部活でお忙しいので、私がお相手を。
昨日は二人でよみうりランドに行きました。
久しぶりの遊園地。
まだ激しいのは乗れないので、子供向けアトラクションで、けっこう満喫できました。
残念ながら、桜はまたまだでしたけど。
けっこう寒かった(*_*)

観覧車からの景色が見事だったので、1枚(*^^*)

原因探し

今、娘の頭痛は比較的落ち着いています。
低気圧の日はやっぱりダメだけど、それがずっと続くことはなく、きっとこれが元々の偏頭痛の頻度なのだと思います。
２月の頭痛日記で、トリプタンを飲んだ日は8日。
週に１日か２日学校を休む感じで、遅刻もちょこちょこと。
１月に比べれば、だいぶ良いです。
現時点では、これくらいは良しとしなければ。

連日の頭痛に苦しんでいた時、なんとかしてあげたい、何か原因があるはずだと、ネットを調べ、色んな可能性を考えました。
何か他にいい予防薬があるんじゃないか。
違うトリプタンの方が効くんじゃないか。
薬物乱用頭痛なんじゃないか。
アレルギーじゃないか。
食物添加物じゃないか。
酸欠じゃないか。
体の歪みじゃないか。

料理をするにも、添加物を気にしてすごく神経質になったり、水素水をのんでみたり、整体にかよってみたり。

でも、結局効果を感じたのは、トリプタンを変えてみたら効いたってことぐらい。
思春期頭痛外来の先生がおっしゃっていた通り、思春期の連日性頭痛は心因性が主な原因なのだと思います。
娘の場合、「不安」に弱い気がします。
単位に追われて不安でいっぱいだった時も、作戦を具体化し可視化したことで、不安にとりつかれた状態から脱することが出来たんだと。
多分、色々先々のことを考えてしまう質なのでしょう。
なんとかなるさ！と考えられるようになったら、きっと思春期頭痛から解放されるんじゃないかな。
私も、年を重ねるごとに、まぁいいか、なんとかなるさと、諦め？割りきり？が上手くなった気がします。
大人になると、そういうこと増えますもんね。
若いときは、色んな可能性がある代わりに、先の見えない不安もある。
娘は、片頭痛によって思い通りにいかないことが多く、不安も増してしまうのだと思うのです。
だからなかなか治らないのかな。
でも、きっと色んなことを自分の中で調整できるようになっていくはず。
今は過渡期なんだと思いたい。
心の成長を信じたい。

片頭痛持ちという体質はなかなか治らないかもしれないけど、連日でなければ、日常生活への負担はもっと軽くなるはず。
どうか、過渡期の症状でありますように。
祈るばかりです。

最後に、頭痛外来の先生にお願いです。
心因性だからと言って、頭痛に悩む子たちを、心療内科に行け！とか言わないでくださいね。
頭痛を楽にしてあげることで、気持ちも体も楽になるのです。
頭痛の専門家に診てもらうことで、安心できるのです。
今お世話になっている小田原の先生のように、思春期頭痛外来の先生のように、子供と一緒に考えて下さい。
よろしくお願いしますm(__)m

晴れ

頭痛with低気圧
一昨日から昨日にかけて、低気圧と共にひどい頭痛で、２日学校を休んでしまった娘。
欠席数はもう大丈夫と思っていても、続くと不安になります。
今日からテストだったし、果たしてちゃんと行けるのか、心配でした。
でも、低気圧が過ぎ去ると共に、頭痛もスッとなくなったそうで、（娘自身で頭ツールを確認して）昨晩から好調に。
昼間にTSUTAYAで借りてみた「青空エール」も、気持ちを切り替えるスイッチになったかもしれません。
娘の大好きなマンガで、見に行きたくて行けなかった映画だったので。
いつも部員を応援し続けているマネージャーとしての自分と、重なる気持ちもあるようで。
私も一緒に見ながら、不覚にも何度も涙が(ToT)
青春している一生懸命な高校生の姿に、娘にもこんな風に一生懸命やらせてあげたいのに、、、って、なんか切なくなっちゃって。
頭痛さえなければと思うことは何度もあります。
でも、嘆いていても、いいことはないのです。
耐えながら、できる範囲で精一杯やっていくしかない。
きっと、いろんなハンデを持っている子は、こんな思いを乗り越えながら、頑張っているんだろうな。
娘だけじゃない。
みんな頑張ってる。

今日は晴れ！
娘も元気に学校行けました(^^)v
テスト週間、頑張って！
終われば、春大だー＼(^o^)／