血中酸素濃度

今週、月曜日から学校休んでいません＼(^o^)／
先週は、火曜日の低気圧からダウンし、月曜日しか行けなかった、、、
また、あの頭痛地獄に陥るのかと、胸が苦しかった。
ゾーミックも連日飲むことになってしまい、月に10日の上限が迫っていて、これもまた悩ましく、、、
最近は、低気圧にやられて、そこから続いてしまうことが明らかだったので、この天気痛がなんとかならないかと、ネット検索しまくって、糸口を探していた。
セファドールは効かなかった。どうやら、内耳は関係ないみたいだ。
それどころか、先週は飲んだのに具合は悪くて、結局学校行けなくて、却ってよくなかったんじゃないかと思うくらいで、、、

でも、可能性のあることはなんでもやってみるべき。

他の可能性は？

低気圧がくると、気圧が下がって私達の周りの空気が薄くなる。つまり、急に高山に登った感じ。
だから、いつも通りに呼吸してると、酸素不足で、高山病みたいに頭が痛くなるんじゃないか、と私は考えた。
血中酸素濃度が減ってしまうことが、頭痛を引き起こしてるんじゃないかという可能性。
では、血中酸素濃度を上げるための対策は？
シンプルに、深呼吸。
これが一番いいらしい。
酸素水とか、効くかな？と思ったけど、深呼吸のほうが効率が良いようだ。
スポーツ用の酸素吸入器もネット販売で買ってみた。

今週の火曜日、スゴイ低気圧がきていて、不安で仕方なかった。
でも、乗りきった！
日曜日から、とにかく深呼吸を頻繁にするようにして、それが効果を発揮したのか！？
まだ、よくわからない。
でも、とにかく今週休んでいないのはスゴイこと。
今日の夜も低気圧がきてるけど、今日も大丈夫だった。
体力が戻ってきているし、体調が徐々によくなってきているから、低気圧に耐えられるようになったのかもしれない。
でも、先週はダメで今週は大丈夫っていうのは、深呼吸がいいような気がする。
しばらく、深呼吸大作戦で、頑張ってみようo(^o^)o

来週は修学旅行。
どうか無事に行けますように。