レンジで簡単、豚巻きロール

むかしはレンジをほとんど使ってなかったんですが、最近は簡単メニューを見つけると
ちょっとレンジも使いたくなります




ラップの上に
豚薄切り肉を並べ塩コショーをする。
キャベツと人参の千切りをのせる。

（レシピにはなかったんですが片栗粉ふりました(^^;;）

お肉をクルクル巻いて

レンジで2分チン！びっくり返して2分チン！

と↑レシピに書いてありましたが
2分ではまだ赤肉のところがあったので
プラス1分 レンジしました。


カットして盛付け

簡単ねー＼(^o^)／


オシャレにソースをかけてもいいですよね〜







いただいたお漬物〜

細いのはゴボウかな？とっても美味しい〜
ごちそうさまでしたー！！！

漬物は乳酸菌がたっぷり。 乳酸菌が生きて腸まで届く力が注目を集めています。

（塩分があるので食べる量に気をつけましょう）