9／26（水）心・体リフレッシュ体操

お得なつまみ食い体験会がありまーす＼(^o^)／






川辺きよみ先生の若石（じゃくせき）足もみ
宮下ルミ先生のディスコステップ


その他、顔面体操、体幹作り体操


見えますか？


場所は、札幌中島体育センター2階
開催日は9／26、水曜日
9:30受付、10：00スタート！
参加費2000円
応募締切:9/20
16:00終了予定。
受付後は、入退室自由



お問合せ・お申込み
NPO法人 心・体・食 サポート協会／JYS PROJECT
TEL FAX 011-837-7221
HP http://jys.yukihotaru.com/
Mail




全く違う4クラスを体験できるのは
嬉しいですね〜＼(^o^)／



WELLNET中島公園店より〜

お知らせでしたー

なんたる市場のサーモンうまし！

父が買ってくるサーモンは

肉厚で身がふっくらして
甘くて美味しいー



小樽のなんたる市場で買っています。



小樽に行くことがあったらぜひ寄ってみて

お値段はどれくらいなんだろう。

父よ、またよろしくです〜



のださんメルマガより
↓

■本日の名言・格言(3383号）


『人は心が愉快であれば

　　終日歩んでも嫌になることはないが、

　心に憂いがあれば

　　わずか一里でも嫌になる。

　人生の行路もこれと同様で、

　人は常に明るく愉快な心をもって

　　　　人生の行路を歩まねばならぬ。』

　（シェイクスピア）

WELLNET 若石リフレサロンより！

珍しく写メを撮ってもらいましたー


押すと痛がって写メ撮れないので、押すフリをしてます（笑）





痛気持ちイイ〜台湾式マッサージ

若石リフレクソロジー

で内側からゲンキに！健康に！


わたしは、木・金（11:00〜15:00）サロンで
施術しております＼(^o^)／


その他、職場や会館などで足もみや、体操、がっちり施術などご希望ございましたらご相談下さい



職場での10分リフレッシュ体操なども
承っております







サロンはこちら↓↓↓


【WELLNET中島公園店】
札幌市中央区南9条西3丁目2-5 パークビル2F
地下鉄南北線「中島公園駅」
徒歩2分

パークホテルの真向かいです。

コストコ餃子 50個入り

鍋で焼き、さらにホットプレートに乗せ

いただきます！

ごちゃごちゃ（笑）



熱っアチチっ(>_<)ハフハフ

熱すぎると味が分かりにくいですね(^◇^;)



一度お皿に移してから食べよう（笑）


一個が大きい皮はモチっとして
美味しい〜です




半分は食べちゃうね





お酢とコショウで食べるのも
オススメだそうですよ〜！



餃子は焼いても、茹でても
何でも美味しいね

また買ってみるわ〜ヽ(≧▽≦)ﾉ




のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(3380号）


『もし、私の持っているものが


　私を意味するなら、

　また、私が持っているものを

　　失ってしまったら、

　　　　　　私は誰なんだろう？』

　（エーリヒ・フロム　ドイツの社会心理学者）



自分は

持ち物で評価するべき何だろうか？


それとも生身の人間は

違うことで

表現するものなんだろうか？



自分らしさ？

それは、着ているものでも確かにその人らしさだが

若いうちは良くとも、歳を重ねたときにそれでは寂しい。


そのために

つねに自己投資を忘れずにいたいもので

ある人に教えてもらった、

お金の使い方で、生き方が変わると。

過去に生きる人は

「自分ご褒美」が好きで


未来に生きる人は

「自己投資」が好きだと。


自分ご褒美なのか？

自己投資なのか？


それは、未来から見たときに

一番答えが出やすいかもしれません。


【自分の持っているものが自分を表現するのなら

　持ち物がなくなったら、自分は誰になるのだろうか？


　　過去に生きる人は、自分ご褒美が好きで

　　未来に生きる人は、自己投資が好きだそうだ。】




感謝！！　 野田


★添付写真:ソウルの街♪

あいチュらんど ／長沼 ソフトクリーム

レストランAriの隣を散策。


交流センター内には

ガラス工房、木工工房がありました！



































電話ボックス珍しいーっ！




スウェーデンヒルズをあとにして





長沼へ〜









めっちゃ久々に来たよーーーーっ(≧ω≦)






ここのソフトクリーム大好き


柔らかいのですぐ食べましょうーっ！！！








ソフトクリームしか食べたことなった。




まっさオススメはクレープ


クレープ頼みたかったけどお腹苦しくて
やっぱソフトに(^◇^;)



まっさがクレープオーダー

初めて食べたけどめっちゃ美味しいっ
生地がモッチモチ！生いちごがたくさん入ってる〜


次回はお腹空かせて

クレープにしますっ！！！








長沼は他にも人気のアイス屋さんがありますね。わたしはあいチュらんどが好きー
ホントに久々に来れてシアワセ〜っ(≧ω≦)



ぐるっと回って札幌へ。


美味しいドライブツアーでした



まっさ〜ありがとうーーーっ