レディーサラダ大根

カットしてしまったけれど(^^;;
ラディッシュみたいに↓皮が赤く、中が白い。

これはレディーサラダという大根。



神奈川県の三浦市農協が

三浦大根と海外の大根を交配させ育成した品種だそう。↓三浦市農協のHPより

三浦市農協HP
http://www.ja-miurashi.or.jp/tokusan/daikon.html




赤い色がキレイ！

赤はアントシアニン。


アントシアニンといえば、ベリー系に豊富に含まれていて、目の強い味方。


眼精疲労・かすみ目などの回復に！！！




のださんメルマガより
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■本日の名言・格言(2711号)

『急いでも駄目だ。

　　大切なのは

　　間に合うように始めることだ。』


　　　　(フォンテーヌ　詩人)


ものすごく納得。

そして、いつも遅すぎる

もう少し早くやっていればと、思います。


そうは言ってもなかなか、先のことを計画し

先に先に物事を進めることは

人間苦手です。


だから、

未来のことと、目先のことを

バランスを決めて、

スケジュールに入れておくのが良いようです。


2対8から、3対7くらいの割合で


未来対目先のことを

時間とるようにするとよいように思います。


それが、

徐々に、逆転するようになると

心に余裕が出てくる。



そんな気がします。


この割合は、1日の中での割合としていくと良いです。


【間に合わない。

　それは、

　間に合うように始めなかったから。

　未来と、目先のことを

　バランス良く、1日の中にスケジューリングすると良いようです。】




感謝！！　 野田

上空からの夕焼け！！
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今年二度目のカラオケ〜

前回、17年振りのカラオケで

汗かきまくってきました

↓そのときの模様
http://blog.goo.ne.jp/moripecoyoga/e/47335c0e938c0b5fbb13d2749e6d083e


そして先週、二度目のカラオケ。


昔 歌ってた曲が思い出せないので

年代別検索は便利

便利だけど〜
検索しても知らない歌多し(^^;;



いつものことですが〜
声ガサガサ〜


お気づき？コート着たまま。

とっても寒いお部屋で

スタッフにお尋ねすると、昼間は暖房入らないとのことで、簡易ストーブを運んでつけてくれました。


相棒が歌ってるのは
↓





お昼間のカラオケ料金

30分／160円

ドリンクバー付き



飲んでばっかり〜



まだまだ曲名が思い出せないないので

また来ようー



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■本日の名言・格言(2710号)

『私は捜し求めない。

　　　　見出すのだ。』


　　　　(パブロ・ピカソ)



やり方の前に、あり方。

生きていく上で

そして、経営する上で

大切なことだと思います。


そして、次ぎに大切なのは

あり方を

探し求めるのでは無く

今ある中に見いだす能力なんだろうなと


つくづく思います。


昨日見た、若冲や応挙、蕪村

見いだしてきたんだろうなと

感じ

自分も、自分に向き合う時間をもっと

持たないといけないなと


思ったのでした。


【やり方の前にあり方。

　探し求めるのでは無く

　　見いだす力。


　　　　大切な時間を大切にしないと。】




感謝！！　 野田

富士山！！
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お昼はラーメン むら山

久々にお味噌をチョイス

美味しかった〜


【旭川ラーメン むら山】
中央区南6西17







丸々と大きくて、張りのある玉ねぎ
これはみずみずしいよね〜！


立派だ〜
親戚から届いたお野菜たちだそう
Ao〜たくさんありがとうーっ＼(^o^)／

ふかふか トースト

月曜は喫茶 陽だまりの日！

『いらっしゃいませ〜』





慣れてきたつもりが

またレジで

ピーっピーっと鳴らしてしまった



新しいことを覚えるのは大変！ということを
身をもって体験中(^^;;


初めてレッスンに参加する方も同じような思いかもしれませんね〜安心出来るように心がけたいと思います。










トーストめっちゃ美味しい

バター塗っただけなのに〜
めっちゃ美味しいーっ

お店で扱うのは こだわりの食パンなので
そのままでも美味しいですね〜

ごちさまでした＼(^o^)／










今日は同級生Aoが陽だまりへ遊びに。

わたしの仕事振りはどう〜？(^з^)





さて〜さて〜、Aoといえばラーメンよね（笑）

お初のラーメン屋へGO


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■本日の名言・格言(2708号)

『他人に対しても

　　自分に対しても親切であること。

　人の生きるのを助け、

　　自分自身の生きるのを助けること。


　　　　これこそ真の思いやりである。』


　　　　(アラン　幸福論より)


「自分の生きることを助ける」

これも真の思いやり


というのがすごく

楽しいし、ハッとします。



自分の生き方を


脚本し、演出し、監督し、主演するのは自分しか無く

人に依存していると


あのときこうすれば良かったと思うことが多いそうです・


だからこそ、

自分の道は自分で決め

そして、



自分に親切にし

自分を助けることをしたいなと思います。

でも、親切と甘やかすのは違うかもしれません。



生きてく上で一番必要なのは

自分の取扱説明書かもしれないですね。



自分に向き合う人が、自分の道を行けそうです。


【自分を親切にし

　自分の生きることを助ける。


　そこから、やるのが幸福論のようです。】


感謝！！　 野田

蚕糸の森公園！！
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野菜たっぷりお鍋でしゃぶしゃぶ

千切りにした野菜をたっぷり〜＼(^o^)／

千切りは火が通りやすくていいですね。


ここで

しゃぶしゃぶ〜

お腹空きすぎて、お肉をどどっと投入(^^;;


ポン酢と柚子胡椒でいただきましたー

うましっ！



今夜は

お鍋と

鮭（笑）

タルタルソースでいただくのも久しぶり〜！

美味しかったー＼(^o^)／

ごちさまです！！！



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■本日の名言・格言(2707号)

『出会いとは、

　　決して偶然ではないのだ。


　でなければ、どうして出会いが

　　一人の人間の転機となり得よう・・


　どんな人と出会うかは、

　　　その人の命の器しだいなのだ・・・・』


　　　　(宮本輝)


今日の名言は

宮本輝という作家の「命の器」のワンフレーズです。


「運の悪い人は運の悪い人とつながり合っていく。

　偏屈な人は偏屈な人と親しみ、心根の清らかな人は、心根の清らかな人と出会い

　そしてつながり合っていく・・・



　「類は友を呼ぶ」ということわざが、含んでいるものより

　もっと興味深い法則が人と人との出会いを作り出しているとしか思えない。

　仏教的な言葉を使えば宿命とか宿業であったりする。



　それは事業家にも言える。

　伸びていく人は、たとえどんなに仲がよくても、知らず知らずのうちに

　落ちていく人とは疎遠になり、いつの間にか自分と同じ伸びていく人と交わっていく。



　たくらんでそうなるのではなく、知らぬ間にそのようになってしまうのである。


　抵抗しても、抵抗しても、自分と言う人間の核をなすものを共有してる人間としか

　結びついていかない。



　私は最近やっと人間世界に存在する数ある法則の一つに気づいた。


　出会いとは、決して偶然ではないのだ。


　でなければ、どうして出会いが一人の人間の転機となり得よう・・

　どんな人と出会うかは、その人の命の器しだいなのだ・・・・」



自分の命の器を上げていかない限り

出会う人の質は変わらない。



出会う人の質が変わらないと

結果も変わらないことに


気づかないといけないなーと思うのです。



ある人に聞きました。


自分が正しいからと思って、すごく怒る。

自分が正しいからと思って、人を待たせる。


これはすべて、おごりだと。



自分は正しいから、こう回りがするのは当たり前


この考えから、人や組織は没落していくのだそうです。



おごらないようにおごらないように

意識しようと思います。


【人は

　調子に乗りやすい。


　そうなると

　自分が正しいと思いがち。


　そうではなく謙虚に謙虚に

　自分の行動は人としてどうかを

　客観視できるのが大切なようです。】






感謝！！　 野田

今日の富士山！！
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