スイカ

大好きなスイカーっ

今年初🙌丸ごとスイカーっ

父が妹と私に一玉ずつ置いていってくれました！ごちそうさまですヽ(*^∇^*)ノ



スイカは
90％以上が水分で、汗をかいたときの水分補給には最適！！利尿作用があるのでむくみや解毒にも役立つ！！主にビタミンＡ、Ｂ1、Ｂ6、C、カリウム、リコピン、シトルリンなどの栄養が含まれています🍉

トマトに含まれてるイメージが強いリコピンですがスイカの赤色もリコピン。
トマトの栄養でも書きましたが

紫外線のきつい夏の日差しを浴びるとカラダに活性酸素も発生しやすくなり疲れやすくなります。抗酸化作用が高いリコピンで夏を乗り切りましょう～🎵

今日の会は！！！

お久しぶりでーす

ゆみこ先生幹事の第一回SIMの会
SIMって何ですか～（笑）？


それはーっ!!!



ナイショ（笑）


まずは
カンパーイ(≧∇≦)/□□\(*^∇^*)

安くて美味しい人気店アウトドアキッチン ルンゴカーニバルへ！
眺めもイイ～


さっそく生牡蠣登場～
さっそくイタズラな指登場～（笑）




この業界長いみなさん💪（笑）
同じ職場のところがあっても、曜日や時間が違うと会うことないのよね～。
なので話すことがてんこ盛り（笑）

まずは、普段どんな生活してるの～？から（笑）
そんなに早く寝て大丈夫（笑）？


そして話しは動物トーク（笑）
サル飼ってるの？フクロウ飼ってるの？ニャンちゃん二匹？ニワトリ？
私も同じくひよこがニワトリになりました


昔のウェアブランドよく覚えているね～。次から次へとでてくる懐かしいーっ！


左から
Y・あずちゃん、M・ゆみこ、K・ゆみこ先生、T・ゆかりちゃん


まだメンバーで通っていたころ川崎先生のレッスンを受けていました当時から美人でステキな大先輩です！憧れの先生と飲めることに感謝幹事ありがとうございますヽ(*^∇^*)ノ


あずちゃんオモロすぎ（笑）アタマがとても良くていつも色んなことをアドバイスしてくれて同じ年だけどたくさん学ばせてもらってます



次はゲーセンへ！！！！！

準備体操する？



つかちゃんと一番会っているね～天然さがとても可愛くて、ラテンの血が流れてるのよ～！こう見えて熱いオンナよ～（笑）よく食べてるところは私と同じね～（笑）


エアーホッケーが得意というつかちゃん（笑）

ホント～？？？

とでチーム分け。
つかちゃんは敵になってしまった。

ぎゃーっ白熱しすぎた～右手ぶつけた～

結果はつかちゃんチーム圧勝！！！
おそれいりました～（笑）



このメンバーをみてSIMがわかったかしら（笑）？


プリクラすごいっ



スピードについていけずグダグダだったね
もう一回チャレンジ！
二回目はほんのちょっとだけ余裕がありました（笑）



次はフクロウショップ行く（笑）？
ツノの無いトナカイ見に行く（笑）？


来年の6月29日は盛大にお祝いしましょうね～



【アウトドアキッチン　ルンゴカーニバル　～Oｙｓｔｅｒ Bａｒ～】
札幌市中央区南４条西２丁目セントラルS4ビル11F
（南北線すすきの駅 徒歩3分/東豊線 徒歩2分）
営業時間
日～木：17：30～翌1：00
金・土・祝前17:30～翌2:00

飛び込みで入ったお店

どこ行くどこ行く？

突然長万部から現れる友人と☕お店探し～！

マンベ友人とは大概20時すぎてのお店選びです（笑）今日は私が仕事があったので待たせてしまったね～。

ネット検索して飛び込みで行ってきましたー


外観と店内のイメージが違いますね～


店内とってもステキな洋食屋さんです

オリジナル特製ハンバーグをオーダー。ソースは三種類から選べます。


キャーッキレイに盛り付けられて野菜も充実～


特製ハンバーグ美味しいーっここはまたぜひ来たいねー

お店は札幌西岡の水源地通り沿いあり、一年半前にオープンしたそうです。たまに通るのに知らなかったー。

なんと隣りには長万部で有名な浜ちゃんぽん！！！いつからここに～（笑）？！
長万部でいただいたことがありますが、長万部産の豪快な海の幸がふんだんにのって迫力ありますよ～（笑）一度お試しアレ


本日のおいしいお店は
【ビストロ ボンルパ】
TEL011-853-5700
札幌市豊平区西岡4条9-1-46 中出ビル 1F
営業時間11:00～15:00
17:00～22:00（LO.21:30）




☕に移動しましょ～ヽ(*^∇^*)ノ

これまた近くの宮田屋珈琲さんへ
大好きなCafeのひとつです。豊平界隈にはオススメがたくさんあります

広々としていつ来ても落ち着きますね～。


明日は『おしゃまんべ毛がに祭り　』がありますよ～っ*\(^o^)/*



【宮田屋珈琲レンガ館 Cafe 豊平店】
TEL011-817-393
北海道札幌市豊平区平岸4条1-4-4
（きたえ～るのそばです）

ピーラー

最後のアスパラ～

味わっていただきます

アスパラの先はそのままに。あとはピーラーで薄くして炒めました～ごちそうさまです



今やピーラーは皮をむくだけじゃありませんね。
キャベツピーラー、コーンピーラーなど専用ピーラーがあったり
ピーラーの型にも種類があります、

じゃがいも好きな私としては、じゃがいもの芽取り機能が付いてるピーラーがイイっ（笑）



気になるものがありました！

スパイラルカッター。


使ってる方いらっしゃいますか～？

じゃがいも、きゅうり、人参などを 螺旋状にカットするもので、ピーラーの話しから 今思い出しました（笑）

スマステで紹介されているのを見て 気になっていたのよね～。なのにすっかり忘れた
使いやすいかしら～？スムーズに螺旋になるのかしら～？






のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(1844号)


　『賢い人とは

　　多くのことを知る人ではなく。

　　　　大事なことを知る人である』


　　　　（ギリシャの詩人　アイスキュロス）



昨日は

立て込んでました（笑）

朝一番で、札幌から東京へ帰った後

上場企業の役員の方と

お医者さんの方の

2件のコンサルティングを含み

4件の打合せ～


みんな本当に、がんばっていらっしゃいます。

たまには、深呼吸も大切ですね。

今日は

大阪に日帰りします♪



【野田のちょっとした情報】

■　好きなもの♪

こどもの時、あまりのかっこよさに

衝撃が走ったのが、フェアレディZという

スポーツカーでした。

それに乗りたくて

それが、いつしか、それを開発したくて

と、日産に入社したのですが


今も、フェアレディZを見ると

仕事の原点のようなものを思い起こすことができ

がんばろう♪って思います。


今、コレが密かに楽しみです。
＞＞　http://www.fairladyz-collection.jp/


自分の好きなものを、知り、身近に置くと

人は、がんばれるようです。


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■今日の名言 野田解釈
－－－－－－－－－－－

今日の名言は

シンプルですが

考えさせられます。


どうも、人は

知的好奇心があるために

もっと、もっとと多くのことを知ろうとしているように思います。

しかし、いくら知識を増やしたり

いくら、自分の好きなことでたくさん遊んだり

いくら、仕事をがんばっても


自分が人生で大切にしないといけないことと

ずれていると、

人生を振り返ったときに

「こんなはずではなかったのに」と

後悔するそうです。



今日の名言のように


自分の人生

最も大切な事は何か？

最も大事なことは何か？


これを、知るべきのように思います。


【人は、一生懸命

　いろんな事を

　知ろうと思っています。


　でも、いくら知識を増やしても

　いくら遊んでも

　いくら仕事をしても

　自分が人生で最も

　大切にしないといけないことと

　　ズレると、後悔するようです。


　自分の人生、最も大事なことは何だろうか？】



感謝！！ のだ

富士山♪♪
↓↓↓↓↓↓

本日の八百屋は

東札幌ではありませ～ん。


中の島の八百屋さんで

ミニトマト、人参、それぞれ100円です


野菜たっぷ～りの夕飯です！！！


大豆の水煮は梅和えにしました。サッパリとしてオイシイ～




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↓
■　おいしいお店の整理♪

ちょっとした気の利いたお店

ちょっとおいしいお店

知っていると、自分で大人になったな～って思います（笑）


皆さんは、お店の整理どうしていますか？

僕は、行って気に入ったところは

Evernoteに、地域別に分けて

保存しています。

海外の場合でも、頼んだものを写真で取っておくと

次の時に、これ！といえば良いし

友達に教えてと、言われたら

すぐに送れるし、便利です♪


Evernoteはこれですー
＞＞　http://evernote.com/intl/jp/


　　　野田



■本日の名言・格言(1843号)


　『道に迷うのは、

　　　正しい道を尋ねないからであり、

　　溺れるのは、

　　　渡れる浅瀬を尋ねないからである。』


　　　　（荀子（じゅんし）　中国の戦国時代末の思想家）




ハーバード大学の先生が書いた本が面白かった。

（成功が約束される選択の法則: 必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組み
　＞＞　http://nodabook.noda-net.com/?eid=1003090　）

この中に書かれていた

ネガティブな言葉を使う人より

ポジティブな言葉を使う人の方が


結果が出やすいということが書かれてた。


これは、よく言われているので何となく分かりますが


さらに

ポジティブの中でも

ポジティブ妄想

と

ポジティブ事実

とがあるというところがすごく面白かったのです。


よく言われることの1つに


半分の水が入ったコップを見て


「もう半分しかない」

と思うか

「まだ半分もある」と思うかどちらですか？


というのがありますが


世の中これだけではなく

もっと大切なのは


水が半分しかなく、水が欲しいのであったら

「半分しかないから、水をつぎ足そう」


が、ポジティブ事実だそうです。


「もう半分しかない」は、ネガティブで

「まだ半分もある」は、ポジティブ妄想で

次の行動をしなければ、脳天気で終わってしまう

というのです。


妙に納得しました。



この本に書いてあるのは

大切なことは

世の中、どこかに行きたいなら

いろんな方法が有り

なかなか、人はそれを見つけることができないそうです。


しかし、少し見方を変えれば

選択肢はすごく広がるということなのです。


今日の名言も同じで

もし、道に迷ったら

誰かに聞けば良いし


方法はたくさんあるけれども

自分では、見つけられないこともあります。


その時は、人の手を借りる。


ということも方法の1つとして

常に頭に置いておきたいものです。


一人で考えるより、三人寄れば文殊の知恵ですね。


【人は、

　見方を変えることが苦手のようです。

　だから

　　うまくいく人は

　　　人にたずねます。


　自分の考える能力を上げるより

　　　人に上手にたずねる能力を


　　　　　上げた方が、人生うまくいくようです】


感謝！！ のだ

北海道の車窓から♪♪
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