第一回目開催！今日は
あべひろしさんの節約術と、健康はお水がテーマで日本トリムさんのお話しでした＼(^o^)／
節約に向いているか向いていないか
チェックシートでまず自分を知る
かなり努力しないと節約出来ないタイプ！というのももありましたが、そこに該当する人はいなかったですね〜
んっ？みんな正直に答えてたかな？（笑）
節約といってもなにをどうやって節約？
節約とケチの違いは？
極端なな節約はダメ！
節約してできたお金で貯蓄や自己投資へ！
お水は気にしてる方も多いですよねー
成人のカラダの60%は水分です。健康に過ごすためにも生命を維持するためにも大切な水分
東証1部に上場されてる日本トリムの
お水のお話し！面白かったです〜(≧ω≦)
家庭用から医療用まで使用される電解水素水整水器はすごかった！
今日は飲むお水と、顔やカラダに吹きかけるお水をいただきました
どんな水分をカラダに取り入れますか？
酸化したお水だけは取りたくないですね(＞＜)
体内の水は重要な働きをしています。
栄養素の運搬、老廃物の排出、体温調節、ミネラルバランス調整などなど〜！
水不足になると脱水症状にもなります
高齢者の脱水症状はとてもキケンで、内臓機能低下し、血行不良や痺れを引き起こしたりします。脳梗塞や心筋梗塞を誘発する危険性もあります。脱水症状は夏だけではなく、冬の乾燥時期、風邪引いたときも気をつけたいものです
水は大事‼︎
今日のリフレッシュタイムは
川崎ゆみこ先生による脳トレでした
脳活性されたわ〜（笑）（笑）（笑）
さっそく明日、レッスンで取り入れてみよっと
プロの話しはとっても面白い
二月は、税理士の方をゲストにお招きし
税金のお話し！
節税や確定申告や〜、あと何があるんだろう？
わたしも思い浮かびませんが(^◇^;)
学んで得を得ましょう
40才以上、どなたでもご参加いただけます。
参加費 1000円
場所 エルプラザ
二月の健康は何がテーマかしら？！
またご案内いたしますね〜
←当たり前のようですが
