私の副反応

昨日、2回目のファイザーワクチン接種を無事に終えました。

１回目の時は、接種から４時間後に急に腕に痛みと激痛が起こり、すぐに保冷剤で冷やしました。

お風呂に入るまで間、ひたすらアイシングを続けました。

入浴後は、湿布を貼りました。

痛みは、翌日もあり拍手が出来ない状態(痛み)でした。

３日目には、ほぼ完治。痛みすらなし‼️

今回は、帰宅後から直ぐに湿布を貼りました。

母が膝用に処方された、鎮痛剤入りの湿布です。

この湿布の効果なのか、１回目の時は、寝返りも出来ない程の痛みでしたが、軽度の痛みで終わった。

翌日は、朝、職場に電話をして、現在は症状がないのですが、Dr.曰く休みを取った方が良いと言われ休みにしました。

しかし、熱どころか、食欲もあり、いたって普通。

でもお昼頃から鈍痛らしき痛みを感じ、でも熱は平熱。

洗濯をしたり、布団を干したり、掃除をしたり、何も変かはなくかえって心配になって来ました。

３時過ぎに、母を連れて買い物へ

お昼は、スイカだけだったので、お腹も空いており、ガッツリ早めの夕食。

夕食支度中に、身体に火照りを感じ始め、熱を測ったら37,5℃

お～　ちょっと安堵しました。

85歳の母は、ほぼ無反応だったもので・・・

私も無反応だったらっと思っていたので、とりあえずまだ若いって証拠👣👣🔍️

節々にもダルさが出てきました。

それと異常な程の目の乾きが気になります。

特に左目で、目の奥がカーッと熱く、目薬を何度さしても、数分後にまた同じ症状に、目が乾く感じです。

副反応には、関係ないかもしれませんが、でもなんだろう～

目を冷やしてみようかって思っています。

直ぐにロキソニンを飲んだので、数時間後には治まって来るかな😅

熱が下がったら、お風呂に入ってさっさと寝ます☺️

追伸

患部をアイシングした人と、しなかった人には、多少なり痛みの度合いが変わっています。

出来れば痛みが出る前に直ぐにアイシングか冷湿布をお奨めします❗

さぁ～　本日は、３千人超えてしましたが、引続き頑張って乗り越えましょう☺️

最悪な１日 ①

まず午前中に起きたトラブル

今日は、星組のロミジュリ観劇のマイ楽でした。

朝６時に起き、家の事を終え、梅芸の初演ロミジュリのDVDを見ながら、支度をしていました。

私にとって、ロミジュリは、姉との思い出

支度を終えそろそろ家を出ようかと、その前にベルト探しに悪戦苦闘

そんな中、１本の電話なりました

知らない番号だったのですが、出てみたら「今、どちらですか❓️チケット出しが早まりもう着きますか？」との内容

家にいるとも言えず、フラフラしてますっと言ってしまった。

「どうかしたのですか？」っと聞き直したら、「もう３０分前なので、お電話しました」との事

「えっ」っと思った瞬間、１１時公演だったと気が付きました。

やってしまった。早くから起きていたのに全く気が付かず、電話を取るまでは、準備万端でニコニコだった私。

どんだけマイ楽を楽しみにしていたことか

もちろん、時間内にチケットを受け取れないので、自動的にキャンセルとなりました。

普通のチケットなら、遅れて入場も出来るところですが、そうは行かないチケット

もうショック過ぎで、自分で自分を恨みました。

最悪最低な自分・・・

その後、放心状態に襲われました。

直ぐに、紹介をしてくれた友人に連絡を入れ謝罪しました。

が、しかし、友人も私の電話で、１１時公演だったと気が付き２人してアタフタ

その後、甘いものを食べ、気持ちを落ち着かせようと試みたが、あまりにもショックが大きく

過ぎて、だんだん胃が痛くなり、ダメだっと思い雨の中、庭へ出て、パンジーの撤収作業しました。

何かを夢中でやらないとこの気持ちが押さえられない状態だったからです。

次の休みにやる予定でしたが、本日、咲き終わったパンジーをすべて捨てました。

土の耕しは、次回にやりますが、とりあえず、サッパリしました。

公演が終わった頃に、雨が止み、太陽が見えました。

私の人生ってそんなもんですよね。

情けないし、アホな私。

ぎっくり腰 ( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

今日は、天気も良くたまの家での休息時間を、のんびり過ごそうと思っていたのですが、洗濯物を干し、掛け布団を干し、次は敷き布団を干そうとした瞬間、腰に激痛が走りそのまま硬直

久々にやってもうた・・・・

イヤ～　結構強い激痛が走りました。

このぎっくり腰が怖くて、何年も前から毎朝欠かさずベットの上で、股関節ストレッチをしてから起床をしていたのですが、今朝は寝過ぎてしまい、慌ててリビングへ母の様子を見に下ってしまった。

その結果、せっかくの休みが台無しになってしまった。

直後は、激痛で本当に大変でした。

部屋にあったシップを、痛みと戦いながらぐちゃぐちゃになってしまったが何とか貼って、そのまま１時間安静

その後、痛みを耐えながら1階へ下り、ロキソニンを服用して、とにかくアイシングが大事なので、保冷剤を持って再び自分の部屋にて安静。

２時間横になり、痛みも多少緩和されて来たので、安静でも出来る事をしようと、パソコンに向かい確定申告の準備をしてました。

あっという間に夕方になり、ディから母が帰宅

あ～　朝に比べれば歩けるようになり、ほっとしています。

これなら、明日出勤できそうです❗

もちろん、今現在も保冷剤でアイシング

骨盤ベルトと腰痛ベルトを着用して、その隙間にたくさんの保冷剤を入れて腰を冷しています。

Good idea でしょ(笑)

ロキソニンも３回服用。

ロキソニンには、炎症止め効果もあるので、痛みを切らさないようにしばらく飲み続けようと思っています。

そんなこんなんで、久々のぎっくり腰でしたが、今回は素早い対処法で我ながら、自画自賛。

是非とも、ぎっくり腰になった場合には、いかに早くアイシングをするかで、治り方にも差が出ますので、騙されたと思って真似をしてください❗

恐るべしぎっくり腰‼️

昔の思い出

自慢ではないですが、昔から物持ちが良く　(^_^)v

特に気に入っている物は、棄てることも出来ず保管

保管場所に余裕がある実家には、今でもいろんなものがたくさん眠っています。

このウエアーも、30年近く前の物　😱😱😱

衣装ケースの中に眠り続けていたので、ちょっと臭いが・・・

パブリーズをかけて、１日干しました。

臭いは気にならなくなったので、職場の若者がボーダーだったので、差し上げました🎵

気に入ってくれたようで、安堵　😂😂😂

時代の流行は、繰り返されるので、そんな昔のウエアーにも見えませんよね😅

相次ぐ自殺行為

スマホテロップに流れていた「竹内結子自殺」の文字に衝撃を受けました。

先日も芦名星さんの急死があったばかりなのに・・・・

ましてや２人の子供を残して・・・

冷静な判断が出来る状態でなかったことは、察します。ですが自殺をする行為については・・・・　同情はできない

実際何があったのか？　　何に悩んでいたのか？　　知りたい・・・・

でもきっと、お酒や薬の力を借りて、自殺行為をしてしまい、まさか本当に死んでしまうなんて思っていなかったのかもしれない・・・

生きたくても生きられない人たちだってたくさんいるのに、自ら命を絶つなんて・・・・

一体何がそうさせたのか・・・　　前夜は、四人で食卓を囲んでいたとか・・・

三浦春馬さんの訃報にも衝撃が走り、容姿端麗な芦名星の訃報・そして今日・・・・

皆さんに一体何が起きて、自殺行為に至ったか・・・・

三人とも自宅で命を絶った。　　一人が嫌で助けて欲しかったのではないでしょうか？

あ～　　切ない切なすぎる

もう自殺なんてしないで欲しい　　生きていれば辛いことや楽しいことの繰り返し

私もあまり人に愚痴ったり相談することはしないですが、まだ自分で消去が出来たり解消法があったり

家族がいてもダメなのでしょうか？　

二人の子供は、どうなって行くのでしょうか・・・・

あ～　　もうこんなニュースは、起きて欲しくない・・・・