命日

姉が突然の永眠から、今日で５年目。

家族でお墓参りへ行って来ました。

家族や私の生活も一変。

でも５年って、あっという間なのですが、何かが止まったままの気がします。

先週、ユーミンの深海コンサートへ行って来ました。

ちょうど５年前に、宇宙図書館のコンサートへ姉が友達と行き、その４日後に永眠となりました。

体調が優れないのに、仕事後に病院よりコンサートを優先した姉。

今思ってもバカだ　(｀Д´)ﾉ

バカだ、バカだ。大バカだ。

老後は、姉妹楽しく過ごす予定だったのに

まだ行っていない国もたくさんあったのに

宝塚だって、まだまだ観たりないだろうに

いろいろ話もしたかった。

今朝は、朝から天気同様にどんよりムード

年月が経つと悲しみも薄れて行きますが、ふと思い出すと、やっぱり辛いです。

最近では、自律神経の乱れを感じ、深呼吸が増えました。

イライラしても楽しくない。　そんな時は、ゆっくり大きく深呼吸する。

笑って過ごしたい。　でも笑えない時も多いです。

また明日から、気持ちを入れ換えて前に進みます。

明日は我が身

しばらく振りのblog投稿。

最近は時々、Instagramに楽しい投稿ばかりしておりましておりました。

只今、車内で暇人なので、blogにつぶやき

姉の突然の永眠から、もう５年。

コロナ生活・マスク生活に入り３年。

ウクライナへの武力制圧、一般市民の殺害。今の世の中で信じられない光景を目にして心が痛いです。

武力制圧ではなく、会議室の中で、争って欲しいと切に祈ります。

さて、最近、介護生活に変化ありました。

ここ数年、勝手に頑張って疲れてしまい、その結果、自分の余裕がなくなり、母を見るだけでイライラが凄かったのです。

でもきっかけは、今年の１月に自分の限界を感じ、ケアマネにどこでもいいので、ショートステイ先を探して頂き、本人の意識は無視して入所させました。

今までは、自宅より狭い場所に閉じ込めてしまう罪悪感がありましたが、入れて良かった。

初お泊まりは、本人が楽しく帰宅したのです(笑)　安堵しました🎵

時々、本人曰く、つまらない、もう行かない、行きたくないっと言いますが、すべて無視。

それをきっかけに、月に３から４回くらい、ショートステイを利用しています。

お互いの為にも、少し離れる時も絶対に必要だったと思っています。

今日から３泊４日なので、私は友人と観劇へ行き、何も気にせず羽根を伸ばします✨

心にも余裕が出来ると思います🎵

好きな物を食べて、寝たい時に寝る、自分だけの時間が出来る喜び。

意外とこんな些細な事が、癒しだったりします。

私は、世の中の介護者の方に比べれば、まだまだ甘く、楽な方だと思っています。

それでも、ストレスフルにならない為に、自分自身にもご自愛します。

ダメな私ですが、同居生活を楽しく送る為にも、必要不可欠。