自慢の庭！

母の念願だった庭が完成して、今は季節の花々を植えて楽しんでおります。



母が花を選び私が植えて行く(笑)

母の体調も以前よりは良くなっていますが、出来る限りのことは極力協力しようと心掛けています。

草むしりって本当に大変です。

私が日頃やってあげないから、老体に鞭打って頑張る姿を見ると心が痛みます。

そうは思ってもなかなかね～

私もいろいろ忙しいし・・・・


さておき！毎年恒例になったゴーヤも収穫時期を、迎えました。

ただ今年の苗は、縦に伸びず横へ育って行くのです。




まるで誰かさんにそっくり！





ブルーベリーは、もう少し先かな！

ただ人間以上に食べ頃の時期を待っている鳥がいるんですよね(笑)

ここでは、野生との共存！奪い合いです！

秋の収穫「柿」は、いつもやられっぱなし(涙)

にっくき奴は、カラスとムクドリ！

来場者５００万人！

不安定の天気の中、久々の日比谷へ行ってきました。

イマイチ好きになれないベルばら！



そうは言ってもしっかり役替わり分は、観劇予定！

本日は、Aパターン！　
順当な配役かと(笑)

１００周年記念公演のせいか、今までのベルばらとはまた違った場面があり新鮮な気分で楽しめました。

小公女の和希そらさんとってもキレイな声でした。

一幕の終わりのペガサスに乗って現れるオスカル！　　

ちょっと笑えました！

でもまぁ～かなめオスカルは、涼風真世さん・朝海ひかるさんに続く美しいオスカルだと感じました。

まさに麗人！　



ただフェナーレナンバーは、男役のテルが観たかった・・・・

フェナーレまでずっとオスカルとは、ちょっとしつこい・・・・

黒燕尾もですよ・・・・　

がっかり　(゜◇゜)ガーン

これは、独り言ね！

宙組は、長身揃いで良いんですが・・・・

群舞がバラバラ・・・・

特に黒燕尾の群舞にはがっかり(涙)

残念・・・・

頑張れ！　組子！

次回の観劇まで進化して欲しい！

さてまったく偶然だったのですが本日は、ベルばら来場者数が５００万人突破だったようです。

どこでカウントしていたのか？

５００万人目のお客さんがステージに登場！　

テルから白バラの花束と来年の台湾ベルばら公演のペアチケットと航空券もセットで贈呈されていました。

これは幸運な方でしたね！

知っていたら足踏みしたかもね(笑)

ゲストには、涼風真世さんが登場！

昔はオスカル・今は妖怪(笑)　by涼風さんの挨拶！

会場は笑いの渦に・・・・

その後、涼風真世さんも混じって再び銀僑パレード！

記念品も頂きました！　消せるボールペン！



とってもluckyな公演でした。

頑張れ自分！ダイエットの巻！

本気のダイエットを考えて、まだ２週間程・・・・

毎晩欠かさず行っている筋トレとストレッチは、約７ヵ月続いています！

ただ(^。^;)もうそれだけでは限界だと気が付き、食生活を変える事に！

朝は、しっかり食べ・昼と夜は、炭水化物をさけ野菜やおから中心の食材のみ！

もし成功したっらと思い最近は、写メを残そうかと(笑)

もし成功したら参考にしてね！

中年女子は、痩せにくい・・・・

だから長い目で目標を立てストレスを貯めない程度に日々の努力で継続実行あるのみ！

頑張れ自分！　

今ここであきらめたらブタになる・・・・

自分に言い聞かせ頑張っている私　(^_^)v

ここ数日の私の夕飯です。


上記は、もやし・ブロッコリー・トマト

下記は、カリフラワー・トマト




上記は、豆腐・ブロッコリー・トマト

下記は、大根・キュウリ・ホタテのマヨネーズ和え・そしてレタス




そしてオススメは、やっぱり安くて栄養もあり腹持ちの良いおからですよね！

上記は、おからで作ったなんちゃってポテトサラダ(玉ねぎ・人参・キュウリ・ヨーグルト・塩コショウとマヨネーズ)

下記は、毎日食べても飽きない、定番の卯の花の煮物です。

たくさん作って冷凍保存！

お肉は、太らないとの事なので適度に食べています。

さて１ヵ月後が楽しみ・・・・

とにかく本気で頑張れ！自分！(笑)

介護

ここ数日、母の調子が悪い・・・・

病気ではないが、検査の結果「脊柱間狭窄症」との診断結果。

痛みも日に日に酷くなっているようで、食欲もないようです。

私自身もヘルニアやギックリと経験はあるが、脊柱間狭窄症とはまた症状が違うため私は、対処方法が分からない・・・・

そして最近仕事でストレスもあり母に優しく出来てない・・・・

夕飯も適当・・・・

実はダイエット中なので、生野菜だけを食べている私。

食後もお風呂に入って部屋へこもっている私。

自分のことでいっぱい・いっぱいで余裕のない毎日。

母は、１日中痛みと戦っているようです。

でも太り過ぎ何だよね！

今更痩せることは、出来ないし体操やストレッチなどやるタイプではないし・・・・

ゴロゴロしているだけ・・・・

腰の痛みは、よくわかる。

でも私なら痛いなりにもストレッチしたりと筋肉を解す努力はする！

あの年齢だと痛い痛いと言いながら何もしないのが落ち・・・・

そんな姿を見ていると腹が立つこともある・・・・

身内で同居だとなかなか優しく出来ないもんだよね・・・・

世の中には介護をしている家族の方が多くいますよね　(*_*)

本当に凄いです。私なら他人任せになるかも　(-。-;)

毎日そして四六時中は、絶対介護は出来ない・・・・

今は、ネットで対処方法を検索しています。

動けないと一気に年を取るので、それが一番心配です。

夏と言えば・・・・

梅雨空もイヤですが・・・・

暑い毎日も、キツいですね・・・・

今日も暑かった・・・・

さて先日は、初物のスイカでしたが！

今日は、夏と言えばモロコシですよね！

我が地方のある農家宅からもぎたての新鮮なモロコシを買って来ました！

皮を数枚剥いて、レンジで約１０分で完成！

毎年買っている農家さんなので味の保証はバッチリ！

とてもスーパーでは、モロコシを買う気はいたしませんわ　(^_^)v

１本　160円　品名ゴールドラッシュ



小粒ですが、甘味は最高！

今晩の夕食だわ　(*⌒▽⌒*)　

明日も買いに行かなきゃ！

毎日食べてもモロコシは、飽きない食べ物の１つですわ！