super foods.

最近は、すっかりキヌアサラダにハマってしまい、３食キヌアサラダって時もあります。

下味を特に付けていないので、気分で味を変えて楽しんでいます！

それと同時にクミンパウダーにもハマっています。

小さじ１杯の量を毎日摂取するだけで、痩せると言うのです。

私は、ヨーグルトに混ぜてからキヌアサラダに混ぜ合わせ摂取しています。



クミンパウダーとヨーグルトだけでは、絶対に無理です・・・　食べれません・・・

ネットで500ｇのクミンパウダーを、購入しました。(笑)　１２００円安い！

口コミにもありましたが、３ヵ月で効果があるとか(笑)

信じる者は救われる！　ですかね(笑)


それともう１つ！

これまたネットでルイボスティーを買って飲んでいます。

あの独特の風味がたまりません！

カフェインゼロ、調べてみると身体にとても良いらしいです。

お通じもいい感じ！

今日は、休息日だったので朝から２リットル飲んでいます。

（笑）快便です。こんなに出たのは若いとき以来かも・・・・

アンチエージングにも良いらしい！

ますます気に入った！　　　良いことづくし！

さて繁忙期に入った私の仕事・・・

明日からまたもや連勤です・・・・　　　頑張らねば・・・・

nail change !

大したイベントもないので、地爪で過ごそうかと思ったら・・・

乾燥しているかわいそうな爪にせめてベースとトップだけでもっと思ったが・・・・

やはり寂しくて、地味なフレンチを施してみました！

いかがでしょうか？　　初挑戦です！



まぁ～　左手は、良いが・・・・　　右手は見せることが出来ない・・・・（笑）

日が立つにつれてキラキラさせたくなり、右のネイルは、金ラメの線を入れてみました！

今回も自己満足です（笑）

白のシャッターシリーズもこうして使うといい感じ！

何とも言えない割れ感がGOOD!

シャッターシリーズは、使えますね！

豆一豆

２０１０年にオープンした「豆一豆」東京あんぱんのパン屋さん

私は、最近知りました。




上記の写真は、先日買ってもらったノーマルのレンガあんぱんです。

いろんなお店のあんぱんを食べて来ましたが、ここのレンガあんぱんは、今までたべたパンの中でもこれまた一味が違う！

美味でございます！




昨日初めて東京駅構内エキュートのノースコートエリアにある「豆一豆」へ買いに行って来ました。

自由に取れる普通のパン屋さんかと思っていましたが・・・

対面販売で、思った以上にあんぱんの種類は、多くなかったです。

以前いただいた、こしあん食パンが食べたかったのですが・・・

季節限定だったそうで、今は販売していませんでした。

その代わりに、ヨモギあん食パンでした。とっても美味しかったです！

左から　　くるみが練りこまれたソフトパンに、あんことバター　　美味でございます！

白あん食パンとよもぎあん食パン　　もちろん間違いなく美味でございます！

今限定らしいティラミスれんがあんぱん　　　私は、ティラミスがあまり得意ではないので、これは・・・・

食べた後胃もたれしてます・・・・　とほほ・・・

他には、あんこがぎっしり入った丸いあんぱんや桜あんぱんとか、お餅あんぱんとかありました。

ぜひお近くへ行った際は、お土産にいいかも！

（注）JR構内となります。　新幹線改札の近くです！　地下鉄で東京駅へ行った際は、入場券が必要ですので、ご注意を！

他にはいろんなお店があるので、散策がてら行くのも面白いと思います！

アラジン

本日やっとアラジン観劇へ行って来ました！



正直！　想像以上に良かった！

面白い！　面白い過ぎます！

今までの劇団四季演目とは、違う感じでロングラン公演になった訳が分かります！

初観劇で最前列だったので、今度は2階席のセンターで観たいです！

私も、空飛ぶジュータンに乗りたいぁ～い！

ジャスミンじゃないからダメか・・・

まだ見てない方！　是非ともオススメします。

子供から大人まで、初デートでも熟年夫婦でもハズレ無しで楽しめます！



久々に楽しい公演が観れました！