脚トレの日

パイナップルトッピング🍍
パイナップルと筋トレの相性はすごく良いとのこと☺️

脚トレ🍑
スミスマシンスクワット
スミスマシンブルガリアンスクワット
ワンレックルーマニアンデットリフト
腹筋

今週は長い。。。