長い休暇を取得してたのでこの土日の仕事はリハビリ状態でした…（笑）
早い時間から飲んでしまううえ、酒を止める人がいないことです（笑）
元気に外で遊ぶ子供達です。
毎日これでも良いかな（笑）
単身生活の欠点は…
早い時間から飲んでしまううえ、酒を止める人がいないことです（笑）
両膝悪いですが長い運動したくなります。
さて、実家の方は
元気に外で遊ぶ子供達です。
約１名キューピーいますが（笑）
元気で何よりです♪
３月＃２週トレーニング内容
３月９日（月）
PMロード４０分jog
３月１０日（火）
休養
３月１１日（水）
休養
３月１２日（木）
休養
３月１３日（金）
AMロード５０分jog
３月１４日（土）
PMロード４０分jog
３月１５日（日）
PMロード４０分jog
＃２週の特性は、引っ越しにより青森の実家で半週間を過ごしました。
まだまだ膝に水が溜まったままと半月板損傷の支障ある中のジョギングですがゆっくりやってみます。
そこまでして何になるのか？
私生活には、膝に問題あるが、ジョギングは可能だから（笑）