本日7月5日(日)
日曜を珍しく子供と実家で過ごしてます。
嫁が仕事という事で一日中子守りの予定です…
朝から
さくらんぼ争奪戦…
憎たらしい顔してます…
その後、子供達を親に面倒見て頂き、私はジョギング♪
のんびりとそして長めに走ることができました♪
地元は、やっぱり良いです♪
夕方から
近所の友人とバイク話を♪
近々、ツーリングのための打ち合わせをしました♪
いやぁ〜
ハーレーと違ってBMWは、ハイテクだなぁ〜
でも自分は、アメリカンです(笑)
その後、長男坊とジョギング♪
↑走る前は、通夜のように落ち込んだ様子(笑)
やらされてる感いっぱいだもんね…
可哀想…
でもやるから!
今日は、いつもの2キロから3キロへ距離を伸ばしました。
走る前は誰だって嫌だけど…
でも、しっかりと走った後は
無駄に爽やかだろっ!
子供に通用しないか…
おそらく、一緒に走る相手がいれば楽しいんだろうなぁ〜
夜は
イッテQ見ながら次男坊の暴走と闘ってました…
明日は、高速バスに乗り宮城に戻ります。
この1週間は、この20年間(人生の半分…)の集大成になるとも言える大きな仕事になると思います。
しっかりとやり遂げ、思い残すことのない次のステージに向かっていけるようにしたいと思います。
7月#1週トレーニング内容
6月29日(月)
休養
6月30日(火)
休養
7月1日(水)
AM ロードLSD120分
PM 子供とロード2キロjog
7月2日(木)
PM ロード40分jog
7月3日(金)
PM ロード40分jog
7月4日(土)
休養
7月5日(日)
AM ロードLSD120分
PM ロード子供と3キロjog
7月#1週の特性は、宮城と青森の二往復…
そんな中でも二度LSDができました。
普段のjogより脚の張りが少ないので様子見ながら継続してみます。
計画的なトレーニングは、できそうにありませんが合間を見て…とは言っても宮城の宿舎は布団のみあるだけ(笑)