休暇も終盤と５月＃１週トレーニング内容

本日５月３日（日）

日曜だったんですね…

本日、早朝から

仙台の水の森公園へ

人もいないけど

コースには

迷い込んだ犬が…

だいぶバテ込んでました…

今週も良い汗をかけたと思います♪

さて、

実家の方は

二男坊の

ヤンチャ度が大変だそうです…

またまた

成長を見れないですがもう少し辛抱だと思うので頑張ります。

そして、

夜になり

始めてしまいました…

そして

コロナビール♪

買い物の時、スーパーで学生さんの集団？が悪ノリ？でたくさん買っていきました。

よし！

自分も購入！

飲んだ結果

た、たりねぇ…（笑）

２本…

んや、３本買うべきでした…

満喫感を味わえました♪

５月＃１週トレーニング内容

４月２７日（月）

AM泉ヶ岳登山

４月２８日（火）

AM水の森公園クロカン９０分

４月２９日（水）

AMグランディー〜県民の森１３０分

４月３０日（木）

AM水の森公園クロカン１３０分

５月１日（金）

PMロード４０分jog

５月２日（土）

PMロード３０分jog

５月３日（日）

AM水の森公園クロカン１１０分

５月＃１週の特性は、山でのトレーニングが大半なうえ、GWによりランニングウィークになりました。

山トレーニングでは時間をこなすことができましたが、キロ７分半〜８分超えのゆったりとペースです。

しばらく、人のいない時期を狙って継続してみよう♪