さざんかです～
もう終わりですけど。
約1ヶ月前に家で転んでから、
治りかけていた右膝が、（10月に人工関節を入れました）
また腫れて、痛い痛いと思いながら過ごしていましたが、
最近腫れが引いてきて、膝も曲がるようになり
心晴れやか～
しかし、寒いせいか左膝が（まだ手術していない）痛いです。
当然といえば当然ですが、
膝の屈伸をしたら、右足は数十回出来ますが
左足は、3回すると痛くて終了・・・・・・・
なので、諦めてもも上げをやって見たりと
でも左足はやっぱり痛い。
ぼちぼちやりますか＾＾
2011年12月～2012年1月（点滴21回83週、22回87週)
ロキソニンは飲んだ個数
ステロイドは2.5mgの日は「1」、5mgの日は「2」
痛さは「x」が多いと痛い
| 日 | ロキソニン | ステロイド | 痛さ | 体温、他 |
| 1 | 1 | 1 | x | 右ひざ、左足指。庭の落ち葉拾い。疲れているので散歩はお休み |
| 2 | 1 | 2 | x | 右ひざ。昨日は足がだるかった |
| 3 | 1 | 1 | x | 〃 。岐阜までケーキを食べに。9時前～16時疲れた |
| 4 | 2 | 2 | xx | 〃 。婆さんとこに送るみかんを買いに行く。後はゴロゴロ |
| 5 | 1 | 1 | x | 左ひざ。ちょっと疲れたかな。散歩どうしよ～かな散歩に行ったら左膝が痛かった |
| 6 | 1 | 2 | x | 朝から体中動きが悪いし、アチコチ少し痛い。こわばっているような感じ。コタツ敷きにひっかかってこけた、尻餅ついた |
| 7 | 1 | 1 | x | 右腕。こけたトコは大丈夫みたいだけど、寒そうなので散歩休み |
| 8 | 1 | 2 | x | 今日も散歩休み。夕方から腕が痛くなってきた。こけたからだろね |
| 9 | 2 | 1 | xx | 右ふくらはぎ、左足指。皮膚科と消化器科。歩くと左足指が痛いよ。パソコンすると右手首が痛い |
| 10 | 2 | 2 | xx | 体中あちこち。今日は朝から体中が痛い。だるい |
| 11 | 1 | 1 | x | 右ひざ、左足指。歩くと右膝が痛い、けど、左足指の方が痛いにゃ |
| 12 | 1 | 2 | x | 体中あちこち。朝から右膝、体中の関節痛、動きにくい |
| 13 | 1 | 1 | x | 病院で待ち合わせをして鎌倉パスタへ |
| 14 | 1 | 2 | x | 両膝 |
| 15 | 1 | 1 | x | 散歩から帰ると晴れた。 |
| 16 | 1 | 2 | x | 近所さんぽ すっすと歩いたけど、寒かったせいか疲れた |
| 17 | 1 | 1 | x | エースベーカリーに行って買い物。茶茶茶 |
| 18 | 1 | 2 | x | 右ひざ、こけた！買い物、スバルで入浴剤もらった。庭堀。気分が悪くなる。下痢。こけた。痛かった。腫れた。レントゲン撮ってもらった。欠けてる？ |
| 19 | 2 | 1 | xx | 右ひざ。微熱。お腹マアマア良い。膝の腫れマシ |
| 20 | 1 | 2 | x | 両膝が痛いかな。食欲があるけどまだ不安 |
| 21 | 1 | 1 | x | お天気なのに散歩に行けないなぁ～両膝痛いし・・ 膝を横に動かすとへんなとこが痛い。骨大丈夫なんだろうか？ |
| 22 | 1 | 2 | x | 右ひざ。夕方寒気がする |
| 23 | 1 | 1 | x | 〃 。昼から寒気がする。寒いせいか足が張ってる。右足痛い。さちゃんチョコ |
| 24 | 1 | 2 | x | 〃 。足もお腹も調子よい。チキン美味し。チョコ美味し |
| 25 | 1 | 1 | x | 今日は雪。昼から晴れてきた |
| 26 | 1 | 2 | x | |
| 27 | 1 | 1 | x | 21回83週、右ひざ、骨大丈夫みたいでよかった |
| 28 | 1 | ？ | x | 右ひざ。今日はクイズをいっぱいやった |
| 29 | 1 | 2 | x | 〃 。録画した物をダビング。膝の痛みも引いてきた |
| 30 | 1 | 1 | x | 〃 。トイレ、コンロ掃除いっぱい出来た～ |
| 31 | 1 | 2 | x | 〃 。おせちのお惣菜を詰めた。ゆ、夜帰宅 |
| 日 | ロキソニン | ステロイド | 痛さ | 体温、他 |
| 1 | 1 | 1 | x | 両膝。朝お雑煮作りで頑張って起きた。リビンに行った。さび猫４２００円 |
| 2 | 1 | 2 | x | 〃 。肩が凝った |
| 3 | 2 | 1 | xx | あちこち。少しゲーム。肩が凝る。疲れてきた |
| 4 | 2 | 2 | xx | 体中痛い。疲れた |
| 5 | 1 | 1 | x | 両膝。身体の痛いのが、ちょっとマシになってきた |
| 6 | 1 | 2 | x | |
| 7 | 1 | 1 | x | 久々にのんびりゲーム |
| 8 | 2 | 2 | xx | あちこち。庭のリュウノヒゲ取り手伝う |
| 9 | 1 | 1 | x | 右ひざ。花壇の隙間に植木鉢の土投入 |
| 10 | 1 | 2 | x | 朝からあちこちヒリヒリ痛い。けど、痛み止め飲まなかった。ひりひり痛いなぁ～ |
| 11 | 1 | 1 | x | 右手親指。今日は天気がいいので、こけてから行っていなかった散歩へ行く。日当たりでも風があって寒いので、庭に行ってみた。ぽかぽかしていたので、庭でうろうろし、階段の上がり降りをする |
| 12 | 2 | 2 | xx | 〃 。狐の嫁入りで散歩お休み |
| 13 | 2 | 1 | xx | 〃 。天気がいいので散歩に行く |
| 14 | 2 | 2 | xx | 〃、首の右。今日は寒かった |
| 15 | 1 | 1 | x | 左ひざ。買い物に行くと左膝が痛かった。右膝治ってきた！ |
| 16 | 1 | 2 | x | 〃、首の右。左膝が腫れている。首痛い |
| 17 | 1 | 1 | x | 首の右。朝方肩がとっても冷えた。風邪を引いたようだ。鼻水ズルズル。寒い。カイロ２個張ってるけどなぁ～ せき |
| 18 | 1 | 2 | x | 左ひざ。鼻水少しマシ。せき。もしかしたら、髪染めのせいかも・ |
| 19 | 1 | 1 | x | 〃 。今日もマシになってきた。左膝は痛いよ。せき少々 |
| 20 | 1 | 2 | x | 両膝。耳鼻科に行った。普通の風邪 |
| 21 | 1 | 1 | x | 〃 。抗生剤は良く効く |
| 22 | 1 | 2 | x | 〃 。少し疲れた |
| 23 | 1 | 1 | x | 鼻が少し詰まっているような感じがする。膝は腫れていない |
| 24 | 1 | 2 | x | 22回87週、両膝。 |
| 25 | 1 | 1 | x | 両膝。ゲームのしすぎでめがかすむ |
| 26 | 1 | 2 | x | 〃 。 |
| 27 | 0 | 1 | 目がかすんでる | |
| 28 | 0 | 2 | x | あちこち少し痛い。昨日の夜薬を飲むのを忘れてた。割と平気。ステロイドが多い日はロキソニンを止めてみる |
| 29 | 0 | 1 | 痛みあんまり変わらない | |
| 30 | 0 | 2 | x | 痛みあんまり変わらない |
| 31 | 0 | 1 | x | 痛みあんまり変わらない。外に出ると膝が痛い。外は寒い |