笑うとなぜいいか

笑うとなぜいいか？

という本を読んで 笑うと良いことは分かった

 

で、笑いましょう

と言われても・・・

　　

 笑える動画などで（他から与えられて）

笑わせてもらうことはあっても…

自分から

積極的、能動的に笑うことは

なかなか出来ない。

　　

作り笑いは自分に嘘つき。

面白くないのに笑うのは自分を誤魔化している。

素直じゃない。

と考えがちだ。

　　　　

今まで意識が薄かった自分に

今日から積極的、能動的に笑えって

急に言われても無理。

　　

本を読んだりして知識を入れただけでは、

ただの頭でっかちってことなんだよな～

　　

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それで、

先日YouTubeを視聴していて

ハッとしました。

笑顔について．．．

　　　

※ 以下、視聴内容を抜粋引用しながら書いてみました）

笑顔を作るんです！

笑顔のふりではなく笑顔を心から作るの！

ふりじゃないの！

ハッハッハッハッ

笑顔を心の底から作ると本当に笑えるの！

ハッハッハッハッ

面白くなってくるの！

ハッハッハッハッ

笑顔は自分で生み出すことができるの！

そうしたら、その時は作り笑顔ではないの！

本物の笑顔以上に価値のある笑顔になっているの！

と教えられました。

　　

 ～人に与える笑顔 ～

笑いを極めていくと

与えられた以上の価値を持っているのです。

お笑いの人って素晴らしい

　　

笑い・笑顔が奪われた？

世の中が不穏な状態になっている時こそ積極的・能動的に笑う。

　　

笑顔になる ＝ 立派な社会貢献

　　

そう思ってもいいのではないかな。

なぜなら、　

笑うことで幸せが周囲に波及する

もっと広い視野では、

みんな集合意識で繋がっているわけですから

　　

ということは、

自分が何も出来なきゃ 「ただ笑っていればよい」ということになりますわな。

何も出来ないことで悩んだり、自分を卑下する必要なんかないってことです。

　　

自ら笑える動物は人間だけだそう⁉

ということは、人として積極的に笑いましょう。

ってことで👇

　　

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さて、笑うには

トレーニングした方がいいかも

笑い方も忘れたようですから（笑）

顔を丸くする

（口角を上げ目じりを下げ、表情筋を刺激する）

ハッハッハッハッ

それを少しやると

顔が筋肉痛になりました。

ということは、よほど笑ってなかったんです（笑）

　　

笑顔をキープし続ける

スマイル瞑想というのがあるようです。

　　

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12/10今日の一言

 Facebookグループ「神人」さん投稿記事より

～ 不幸 ～「あなたが笑えないのは　あなたが笑おうとしないからです　あなたを笑わせるのは　あなたの意思なのですから　不幸＝笑えない人生とは　自ら選んでいるものなのです」

耳が痛いな～

　　

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笑いには不思議なエネルギーがある＝奥が深い！課題！？

昨日、読んだ書の中から「笑う」について（続 大日月地神示12 天晴れ世 / 神人さん著）一部抜粋。

「笑うこと、人民の学び、課題ぞ。笑うには、感謝に至らねばならんぞ。感謝得るには、知らねばならんのう。知るためには、歩み寄り経験させてもらわねば分からんのぞ。笑うには、何度も生まれ変わりて、繰り返し学ばねばならんのう。笑うとは、神となることじゃ。神心と共に在ることぞ。ゆえに変わり変わりて、人は生きておるのじゃ」

笑いにも質がある、上には上のステージが無限にある、歓喜、大歓喜と教えていただきました。 

　　

以上　過去の自分は過去の川へ流してお別れだ。過去の自分に大丈夫だよ〜、よう気張ったな。褒めてあげる。心の浄化のつもりで書いてみました！

　　

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　【笑いの効能】

記憶力、思考力の向上

全身の血行促進

血糖値の正常化

リュウマチなどの慢性的な痛みの軽減

高血圧予防

脳梗塞・心筋梗塞の予防

ガン予防　⇐ そういえば、しかめっ面が得意で全く笑ってなかったような（笑）お陰様で喜怒哀楽を味わうことが出来ました（感謝）

など

　　

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今日の一言

◆ Facebookグループ「神人」さん投稿記事より