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2024/3/14

睡眠効率
中途覚醒

一人で在宅でした。
連絡がいつ来るのか一日中緊張して過ごしました。
15時から業者3との打合せを30分で済ませ、また待機。
昼食はいつものおにぎりに追加でカップそばを食べたぐらいだから、
よっぽどカロリーを消費していたのかな。
定時を過ぎたら疲れ果ててしまって床で寝てしまいました。
これがいけなかった。
やっぱり起きたら吐いた。
朝は平気だけどやっぱり逆流性食道炎が復活したのかな。
それにしても眠いだるい。

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