08179 2024-03-02 23:55:00 | 日常 2024/3/2 睡眠効率 中途覚醒 明け方に寝るための酒を飲み、日中は寝ているという悪循環。 晩御飯もほとんど食べられず。 今朝はサラダも食べられなかった。 --------------------------------------- 424
