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2024/3/11

睡眠効率
中途覚醒

3.11でした。
毎日地震があるから不安になります。
今日は一人で在宅でした。
夕方になったらまた気分が悪くて床で転がっていて、
オクガタが帰ってきた時間にベッドに潜り込みました。
また食事もできずに寝るだけでした。

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