08226

2024/4/18

睡眠効率93.0
中途覚醒1

今週は運動強度を上げていたからだろうか。
まったく起き上がれなくなった。
在宅に切り替えて、といってもメールを読むぐらいで終わりました。
なお、いっぱい電話がきた模様。

マジで倦怠感ひどい。
じゃあ階段を使わなければいいんですかね。
それは話が違うと思う。
6kg痩せた状態から体力を取り戻す方法の話です。
腕時計も一番締め付けないとあかんようになってます。
指輪なんかぐるぐる。

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