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2024/7/6

睡眠効率
中途覚醒

咳が止まらず、4時に起きた。
何も食べていなかったのでとりあえずゼリーで補給。
もう一回寝直すつもりで新生姜で一杯やったら、
逆に眠れなくなってしまった。
昼にもう一回ゼリーで補給して、そこからは昼寝したり。
夕方からは雷雨になって、外出するのは諦めた。
さて明日は都知事選だなぁ。

あのやきそばのおかげで49.9kgです。

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