今日は朝の3時半に目が覚めた。
昨日は寝る前にかなり衝動食いをしてしまった。
その次の日は目ざめるのが早い。
しかし起きようと思えば起きれたが、まだしんどかったので寝なおした。
それから何度か4、5回ぐらい目が覚めた。
精神的に疲れているようでしんどいのがよくわかる。
カラオケに行ったのは失敗だったかなー....
昨日は寝る前にかなり衝動食いをしてしまった。
その次の日は目ざめるのが早い。
しかし起きようと思えば起きれたが、まだしんどかったので寝なおした。
それから何度か4、5回ぐらい目が覚めた。
精神的に疲れているようでしんどいのがよくわかる。
カラオケに行ったのは失敗だったかなー....
