いつか流れがなくなれば・・・

風があって少し肌寒い朝です。午後は雨みたいですね。
もういつ梅雨に入ってもおかしくない感じになってます。
季節の移りかわりが早く感じるようになりました。
歳をとると時間が経つのが早く感じるようになるといいますが、
実感します。精神的に老けたくありませんが…。
坊主頭なんで実際より若く見られがちですが、やはり肉体的に衰えを
感じる時があります。あたりまえです。長年使い続ければ多少衰えます。
いたわりながら使い続けるしか良い方法はないでしょう。
食事と身体を適度に動かすこと、心をいじめないこと。
心をいたわるのが難しいですよね。心はすぐ体調にあらわれます。
自分独特の感情のパターンというのがあります。こういう状況の時は
こういう反応をする、というようにだいたい心の反応は決まっています。
すぐクヨクヨしたり、落ち込んだり、怒りで返したり…。
どうにもならないと思うでしょうが、少しづつでも変えて行かなくてはなりません。
私もパターン化した感情に流されたり、流されそうになったりの毎日ですが、
釈迦の言葉を思いつつ、いくらかでも激流に逆らう岩のようにイメージして
日々暮らしております。流されるのはしょっちゅうですが…。
今日もまた岩のイメージをもって淡々と今日しなくてはいけないことをやるだけです。
イメージをもって…。