さいきんずっと しごとと なつばてで にっき かいてなくてすみません～ｍ（_ _）ｍ
７日 １４日 は ありがとうございました～～！！！
試行錯誤していきたいです！！
じぶんの ぐちをかきます きぶんがわるくなるかもしれないので
こんなきぶんなんじゃな～くらいで スルーしてもらうか
よゆうがなかったら よんでいただかないほうがいかもです～～TOT
でも すこしでもはきだせるばしょが あるって しあわせもんじゃあ
インターネットのあるじだいに 生きれて できて ありがたいなあ
よくこまらせたり こまったりします でも たすけられています
はらがたって いじわるしたりされたりもします でもみんな
根っこが きれいだって わかっているんだって おもっています
じぶんもゆるされているんだ すこしでも やさしくなろう
ひとのわるいところをみないで
だんどりよくなって
りょうりが うまくできるように がんばります
話し方も わかりやすいように
じぶんをかえたいとおもいます
これがじぶんだっていう 殻を やぶってみよう
そしたら ほんとうにしたいことが できたり みえてくるのかもしれない
汗かいて 心のどくも サッパリと
ひとのいやだなとおもうところを意識することに こころが うまりそうだったら
これまで たすけてもらったことおもいだして 感謝する
やさしくする
じぶんの鏡だとおもう
はなれる
いわれたことばを プラスのことばに 翻訳する
（ネットでしらべたりしたメモ）
みんないいとこもわるいとこもある
たすけあっている
わるいとこばかりいわれてるとしたら
いいとこがうまくつたわってなかったり 発揮できていないからだ
ほかのひとが おなじ 失敗してもあまり おこられないとしたら
そのひとは ほかのことでたくさん まわりの役にたっているから
そうごうてきに みられているんだ
こころが黒くなりそうにもなるけど
きいてくれたり 書いてはきだせたり ぶつかってくださったり
みまみってもらっているよ
集中力～！
整理整頓～！
じぶんの成長に こころの スペースを とろ～！
といいきかせています じぶんのちからだけでは うごけなくて
せんぱいや ともだちや かぞくに たすけられて
うごけそうです
幼稚化ていうえんぎで 自己防衛してるとこのある じぶんですが
それじゃ 防衛になっていなくって こまってきたので
変えようと思えたのだとおもいます
でもほんとに うまくしゃべれないところもあるので
それは こころのなかがきたなくって おもったことを そのまま 出すと
被害者がでるかもしれないからもあります
ひとを こうげきしないための 自己防衛なところもあります
じぶんは めんどくさがりやで むきりょくな ところがあります
でも いろいろ ゆめや したいことがあるから
それにむけて じぶんをかえていこう
あれ なんだか うしろむきになってしまった～あれ～
あつさのせいかな～
なんだかよくわからない はきたした ことばでした～ｍ（_ _）ｍ
いやなきぶんになられたかた すみません、
いいわけや ぐちや つぶやきだとおもって スルーしてもらえるとありがたいです～～～
