こんにちは。
広い視野で観察し、様々な角度から物事を考える。
って、難しいね。。。
心に余裕のある人になりたいなぁ～。
なんて、つぶやいてみたりして(笑)
大したもん食べてないけど、一人晩ご飯日記でーす。
我が家は「最低４品ルール」があるのだけれど、一人では無理ですぅ( ;∀;)
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☆２月４日(水)☆
・冷しゃぶサラダ風
・カリフラワーとマッシュルームのスープ
お昼はビーフヌードルで牛肉食べたのに、夜も肉になっちったなぁ(;´Д｀)
☆２月５日(木)☆
・カボチャのヨーグルトサラダ
・わかめのポン酢和え
お昼が遅かったから軽めにね、って思ったはずなのに、ご飯がっつり食べちゃった(笑)
☆２月６日(金)☆
・蓮根とひき肉のピリ辛味噌和え丼
・カリフラワーと海老のスープ
☆２月７日(土)☆
・茄子とベーコンの生姜煮
・キュウリの塩昆布和え
最近、魚を食べてないことに気付いた(;・∀・)
今夜は魚にしよう～
ビールを飲む本数を減らした成果か、一人ご飯だと食べる量が少ないからか、
最近体重が落ちた気がする(∩´∀｀)∩
年齢に見合った食事量にしないと、危険なお年頃だからね(;´∀｀)
気を付けないとね
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