今度こそ。頑張ります。
まずは目標を2005年4月時点の75kgまで戻すことに。
2008/9/15 89.9kg 体脂肪率28.5％
2008/9/22（7日目）85.8kg
2008/9/29（14日目）84.6kg
2008/10/6（21日目）82.6kg -7.3kg
最初はガクっと落ちたけど、日を追うごとに落ちる量が少なくなってきますね。
でもダイエットをはじめてこんなにたくさん体重が落ちたのははじめてです。
さらに頑張ります。
まずは目標を2005年4月時点の75kgまで戻すことに。
2008/9/15 89.9kg 体脂肪率28.5％
2008/9/22（7日目）85.8kg
2008/9/29（14日目）84.6kg
2008/10/6（21日目）82.6kg -7.3kg
最初はガクっと落ちたけど、日を追うごとに落ちる量が少なくなってきますね。
でもダイエットをはじめてこんなにたくさん体重が落ちたのははじめてです。
さらに頑張ります。
