2008/9/15 89.9kg 体脂肪率28.5%
2008/9/22(7日目)85.8kg
2008/9/29(14日目)84.6kg
2008/10/6(21日目)82.6kg
2008/10/13(28日目)81.2kg
2008/10/20(35日目)80.4kg -9.5kg
ちょっと落ち方がにぶってきました。
停滞期なのかなぁ。
それとも最近気温がグっと落ちてきたので、
代謝が落ちてきたのかも。
自分の中でゆるゆるダイエットなわけですが。
落ち方がゆるやかになってきたので、
最近毎日腹筋をするようにしています。
そおこはゆるゆるなので、ほんのちょっとだけだけどw
2008/9/22(7日目)85.8kg
2008/9/29(14日目)84.6kg
2008/10/6(21日目)82.6kg
2008/10/13(28日目)81.2kg
2008/10/20(35日目)80.4kg -9.5kg
ちょっと落ち方がにぶってきました。
停滞期なのかなぁ。
それとも最近気温がグっと落ちてきたので、
代謝が落ちてきたのかも。
自分の中でゆるゆるダイエットなわけですが。
落ち方がゆるやかになってきたので、
最近毎日腹筋をするようにしています。
そおこはゆるゆるなので、ほんのちょっとだけだけどw