2008/9/15 89.9kg 体脂肪率28.5%
2008/9/22(7日目)85.8kg
2008/9/29(14日目)84.6kg
2008/10/6(21日目)82.6kg
2008/10/13(28日目)81.2kg
2008/10/20(35日目)80.4kg
2008/10/27(42日目)78.4kg
2008/11/3(49日目)77.8kg
2008/11/10(56日目)77.6 -12.3kg
今週はちょっと急激に体重が落ちたのでインターバルをおくため、いつもよりちょっと多目に食べるようこころがけました。
ほぼ計算どおりかな。
2008/9/22(7日目)85.8kg
2008/9/29(14日目)84.6kg
2008/10/6(21日目)82.6kg
2008/10/13(28日目)81.2kg
2008/10/20(35日目)80.4kg
2008/10/27(42日目)78.4kg
2008/11/3(49日目)77.8kg
2008/11/10(56日目)77.6 -12.3kg
今週はちょっと急激に体重が落ちたのでインターバルをおくため、いつもよりちょっと多目に食べるようこころがけました。
ほぼ計算どおりかな。