ダイエット56日目

2008/9/15　89.9kg 体脂肪率28.5％
2008/9/22（7日目）85.8kg
2008/9/29（14日目）84.6kg
2008/10/6（21日目）82.6kg　
2008/10/13（28日目）81.2kg
2008/10/20（35日目）80.4kg
2008/10/27（42日目）78.4kg
2008/11/3（49日目）77.8kg　
2008/11/10（56日目）77.6　-12.3kg

今週はちょっと急激に体重が落ちたのでインターバルをおくため、いつもよりちょっと多目に食べるようこころがけました。
ほぼ計算どおりかな。