みゃうな日々

日々まったり

ダイエット175日目

2009-03-10 00:38:56 | ダイエット記録
2008/9/15 89.9kg 体脂肪率28.5%
2008/9/22(7日目)85.8kg
2008/9/29(14日目)84.6kg
2008/10/6(21日目)82.6kg 
2008/10/13(28日目)81.2kg
2008/10/20(35日目)80.4kg
2008/10/27(42日目)78.4kg
2008/11/3(49日目)77.8kg 
2008/11/10(56日目)77.6kg
2008/11/17(63日目)75.6kg
2008/11/24(70日目)74.2kg
2008/12/1(77日目)73.2kg
2008/12/8(84日目)72.6kg
2008/12/15(91日目)71.6kg
2008/12/22(98日目)70.2kg
2008/12/29(105日目)70.0kg 
2009/1/5(112日目)73.2kg
2009/1/12(119日目)70.0kg 
2009/1/19(126日目)69.8kg
2009/1/26(133日目)70.4kg
2009/2/2(140日目)69.6kg
2009/2/9(147日目)72.0kg
2009/2/16(154日目)71.0kg
2009/2/23(161日目)70.2kg
2009/3/2(168日目)68.0kg -21.9kg 体脂肪率19.5% ウエスト80cm
2009/3/9(175日目)67.4kg -22.5kg

ちょっとしか減ってないけど。
まぁ、いつも通り順調です。
コメント
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