半夏生☀️

今日の夕飯は、半夏生なのでタコを買ってきました。

で、家庭菜園で採れた茄子を丸ごと揚げて、煮浸しに😀

夕食後のデザートは…

桃🍑🍑🍑🍑🍑

うまかった。我が家は、桃は産毛を洗って落として皮ごと食べます。ワイルドだろぉ⤴︎😆

ここは、ミオの寝床です

押し入れの上段なんです。以前は家族4人分の布団とか入っていて満タンだったのですが、ミオはその隙間に入り込んで寝ていたんです。

が、今は2人になって、布団とかいろいろ処分してガラガラになったので、クッションとかぬいぐるみとかを置いてミオの寝床を作ってあげました。

昼間はここでは寝ないのですが、夜は１０時頃になると、ちゃんとここに入って寝ます。

で、明け方に降りてきて、母ちゃんに添い寝をしてくれます❤️

ミルクは、息子の机の下か、椅子、そして母ちゃんのとこ。

今日は、風呂から出てきたところで、異様な臭いがして、やな予感がして洗濯かごを見たら

またもや激臭を放つバッティンググローブと守備グローブが…

今日の洗濯はすでに終わっているのに

何故今出す？？しかも超激臭…

明日も使うのに😅

息子曰く「最終兵器出しといた〜」

じゃねえよ💢

野球やられてる方ならわかりますよね…

このなんとも言えない臭い…

朝までに乾くかな…

病気になって、運動ができなくなって筋肉がみるみる落ちてしまい、体力もなくなってきているのですが…

心拍数をあげられないのですが

なんかできるトレーニングとかないですかね。

普段の心拍数が100〜120なんですね。一時期は１６０を超えてました。

なので、心拍数をあげるのはダメと言われていて、暑いところに長時間いたり、コンロの前にも出来るだけ短い時間で…と言われています。　

スクワットくらいなら…と思ってやっていたら

スクワットでも心拍数が結構あがるんですね😰

しかも、肩が常に激痛なので手をつくこともできない…

でも、肩の痛みを取るためにも筋肉をつけないといけないと言われて。

どないせぇっちゅんや🥺🥺

なんかないかなぁ…

運動が好きで筋トレが好きで

ガンガンやってたのになぁ…

難しいね…

さぁミルク寝るぞ💤💤💤💤