一から玄米から炊くと
とても美味しいのですが時間がかかるので
炊いた玄米ごはんを冷凍ストックあるので解凍してお粥にしました。
なので玄米粥と呼ぶより玄米ごはん粥が正解かなと。。
季節が移り
寒暖差もありながら梅雨入りしました。
私も今週初めからひどい肩凝り、首凝りとともに声枯れがしています。
カラダをリセットとばかりに
朝食は玄米ごはん粥にしております。
玄米ごはん粥は冷めて時間を置いてもお米がふやけることなくて玄米ならではバランス（陰陽）が良いです。
庭の紫陽花
雨を喜んでいます！
↑これは白紫陽花ですが
アナベルも咲き始めています。
後日載せます。
