23日は霜降 朝夕ぐっと冷え込み霜が降る頃
いよいよ冬へと季節は移っていきます。
土用は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。昔から土用（春夏秋冬年に4回あります）は体調管理に気をつける期間と言われてます。
旬物や体に優しい食べ物で体調を整えましょう！
どうぞ皆様御自愛ください。
私も元気だったり気が滅入ったりの繰り返しです。季節の変わり目は気も足らなくなってきます。少しパワーが欲しいところ〜分けてぇ！
自然派のミカン、柿 すっごく美味しいので
食べすぎてしまいます。
体を冷やすのでほどほどにしなきゃなりません。
体が火照ってるのかしら？
味覚の秋になってます。
