カラダとココロを整えるお料理教室こう言う教室をしていたら時々、病いと向き合っている方や病気に罹患されたお話しを告白の如く伺うことがあります。皆さん受け入れてとても前向きであるため良い方向に向かっていらっしゃいます。心の有りようがカラダにも良いのだとあらためて思います。その皆さんは心優しい方ばかりです。人に優しい人は自分を犠牲にしやすいものでストレスも抱えてしまいます。自分を大切にちょっと我儘になっても良いのではないでしょうか!ほんのひととき癒しの時間をともに