百回という分かりやすさ。

　ウエイトトレーニングにおいて、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトがビッグ３だということはそこそこ知られてきただろうと思う。

　だが昭和の男性にとって筋トレのビッグ３といえば、やはり腕立て伏せ・腹筋(上体起こし)・(ヒンズー)スクワットではないだろうか。
　特に私にとっては、腕立て伏せが100回出来るというのは一種のステイタスのように感じられる。

　いや、現在のトレーニング理論でいえば、腕立て伏せが１００回出来るということに大した意味は無いことぐらいは知っている。
　なのに、知っていながらついつい腕立て伏せを１００回出来るようになろうと挑戦したことが何度もある。

　大体二日に一度のペースで、腕立て伏せを限界まで×３〜４セットといった感じだ。
　だがどうやら二日に一度では疲労が抜け切らなかったらしく、６０〜７０回出来るようになった辺りで肩廻りに違和感を感じて断念というのがパターンだった。

　それでも何年か前に、どうにか一度だけ１００回を達成して以来、何だか気が済んだのか、再挑戦はしていない。
　だがその時の１００回腕立て伏せは、お世辞にも綺麗なフォームと言えるものではなかった。

　やはり人間はついつい無駄なことに執着し、無駄な時間を浪費するように出来ているのだろうか。