２年生へ

１９日（日）の、　新金岡ＦＣ　２年生交流試合についてです。


７：４５集合

電車と徒歩で行きます・新金岡小学校

中百舌鳥駅のロータリー（ＴＳＵＴＡＹＡやファミリーマートや白木屋がある方です。）

ユニフォーム（上・下）、ストッキング、シンガード、
お弁当、水筒、タオル、マイボール、着替え、ぼうし、
電車賃￥３００（余裕を持って）、
その他必要と思われる物。

☆忘れ物の無いように！試合に出れなくなるかもしれません。
☆持ち物には必ず名前の記入をしてください。
☆マイボールは、出来るだけリュックに入れたり（入るタイプであれば）、
　ボールネットに入れたり、スーパーのビニール袋等に入れた方が
　はだかより持ちやすく安全かと私は思います。
　しかし、わざわざ購入する事はありません。


当日は集合場所に、はっとりコーチとさとうコーチがいらっしゃいます。
よろしくお願いします。

２年生、楽しみだね！

今週末の予定

４月１８日（土）
６年は、７：００集合　コート作り練習
他学年は、９：００集合
練習　２、３年　（９：００～１２：００）
練習　４、５年　（９：００～１６：００）お弁当もいります。
体験入部　（９：００～１２：００）※２～5年生の入部希望者
６年JSLリーグ　（午後）　中百舌鳥にて
13:30 浅香山－中百舌鳥
以下、トレーニングマッチ

４月１９日（日）
２年新金岡カップ
３、４、５、６年　練習（すでに書き込みあり）

６年は集合時刻の１０分前、
他学年は５分前にはグラウンドに着くようにしましょう！
（あまり早く来すぎないようにしてください。）


３・４年生へ
１９日(日) 7:00－8:45で朝練をします。
希望する選手は、第二グラウンドに集合して下さい。
今回は、第二での練習予定です。
短い時間ですので、時間をムダにする事のない様
集中しましょう！

5.6年生へ
4月19日(日)
7：00から8:45
第二グランドで、早朝練習をします。

練習予定
ドリブルグランド2周?ストレッチ体幹
30分間走?ドリブル走?リフティング
1対1 耐久走
1対1 2対2 4対4
5タッチフリーマン
30メートルダッシュ?10本

日置荘西カップU-10

日置荘西カップU-10

体験入部のお知らせ

４月１８日（土）
９：００～１２：００まで
２年生～５年生の体験入部を行います。
女子も大歓迎！
体験したい人は、午前９：００に、保護者の方と一緒に中百舌鳥第２グラウンドに来てください。
保護者の方が来られない、この日は都合が悪いので違う日に体験したいという場合は、サッカー部員を通じて連絡をください。

◎運動しやすい服装、靴で来てください。（体操服でもいいです。）
◎ぼうし（紅白帽子でもいいです。）をかぶって来てください。
◎水筒（冷たいお茶やスポーツドリンクを１L以上）とタオルをかばんに入れてもってきてください。
（ナップザックや手さげかばん）
◎長いくつしたやシンガード（すねあて）がある人は、用意してください。

体験入部は、雨天中止です。

新金岡ＦＣ２年生交流試合要綱

新金岡ＦＣ２年生交流試合要綱

2年生へ。

新年度、さっそくですが大会に誘って頂きました！
取り急ぎ案内です。詳細は後日に。



新金岡ＦＣ２年生交流試合

４月１９日（日）・新金岡小学校・２年生以下・５チーム

９：３０、１１：００、１３：００、１４：３０が
中百舌鳥の試合時間です。（予定）

電車と徒歩で行きます。

よろしくお願いします。

早朝練習

本日の練習結果　妖怪本気マン
練習時間、1時間45分 走行距離6.78キロ 平均5.0kh
グランド2周ドリブル走 ストレッチ?体幹
30分間走?ドリブル走?リフティング
1対1耐久走
1対1 2対2 4対4
5タッチフリーマン(6年のみ)
30mダッシュ10本(6年のみ)

6年生が、しっかりと見本を見せてくれたので、短時間で集中した練習をしていたと思います。
練習は、嘘をつきません。
妖怪も「堺フェスタ1位リーグ」を目標に、できるだけのことをしていきます。
三好コーチの指導内容どうり体力だけでは、無理ですが、たまぎわを強く、高い位置でボールを奪うプレスは、走力と集中力が必要です。
規律に関しても、一つ一つチーム内で決めていきましょう。
今日の集合する姿勢は、合格です。
最後に、4月18日(土)は、6年生は、午前7時集合で、コートの書き方講習をします。


早朝練習　ふくしまコーチ
３・４年生の希望者と、
来ちゃった2年生で朝練を実施！
本日のリーダーしゅんを中心に、白鷺マラソンとリフティングの記録会をしました。
今年度も継続して行いますので、
みんな頑張って下さいね♪
【継続は力なり！】


白鷺マラソンとリフティング
本日、朝練で白鷺マラソンとリフティングの記録会をしました。
３・４年生は毎月１回以上は実施して、
みんなが頑張れる励みになれば良いかな？と考えています。
今回は、たまたま日曜日になりましたが．．．。

念の為確認ですが、学年別リフティング目標回数は、
３年生―５０回・４年生―１００回です！
約１年後、どうかな？がんばれているかな？


２年生　　　　マラソン　　　　　リフティング
しどう　　　　６分４５秒　　　　　　５回

３年生
さとる　　　　６分２６秒　　　　　　７回
たい　　　　　６分５９秒　　　　　　９回
あおい　　　　５分４２秒　　　　　２８回
りくと　　　　５分４６秒　　　　　２１回
ごう　　　　　５分５０秒　　　　　　６回
れいし　　　　５分１３秒　　　　　２５回
かずひろ　　　５分３１秒　　　　　２５回
たいき　　　　６分００秒　　　　　５１回
たーくん　　　６分３５秒　　　　　　６回
ゆいと　　　　６分１３秒　　　　　　７回

４年生
ひかる　　　　６分３１秒　　　　　１８回
しゅん　　　　６分５５秒　　　　　　７回
ゆう　　　　　６分０５秒　　　　　　３回
あんじ　　　　５分５３秒　　　　　３１回

たいき、３年生の目標回数クリア！おめでとう！
お父さんとの自主練の成果だね。
今後ももっと上達出来る様に頑張れ～！


保護者の皆様へ。
お子さんがタイムや回数が思うように伸びなくても、
決して焦らない・叱らないで下さい。
私も以前はそうでしたし、お父さんコーチになった今でも正直怪しい（笑）ですが、
子供達は日々成長しています。間違いないです。
始めたころより、全員が記録や意識が変わってきています。
記録会も最初の頃の「え～、記録会するんですか～？嫌やな～。」から、
「コーチ、今日自己ベスト狙います！」という風に。
自主練してる選手も沢山いると聞きました。
それぞれ成長のスピードも違うし、得意な事も違います。
継続してれば・止めなければ今よりは必ず成長出来ると思います。
最近そんな事をちびっこ達から気付かされました。
見守ってあげて下さい、お願い致します。
私も頑張ります。

スタートの会とJSLリーグ

中百舌鳥サッカークラブ
2015年度スタートの会
キャプテン ６年 とうや
中百舌鳥サッカークラブのキャプテンは、代々背番号10番を背負うことになっています。
ユニフォーム決め
(背番号ジャンケン)
昔は９番や11番に人気が集中したものでしたが、ここ何年かは、ジャンケンになることも少なくなりました。
全員に、その番号を選んだ理由を発表してもらいました。
・誕生日と同じ番号だから。
・好きなサッカー選手の背番号だから。
・尊敬する先輩が去年付けていた番号だから。
「タケくんのようなプレーができるようになりたいからです！」
「ジュンくんのように強いプレスができるようになりたいからです。」
これは泣けますね。
・お兄ちゃんが付けていた番号だから。これも、泣ける。
・お父さんが４４歳だから４４番！これは笑わせてもらいました。(o^^o)
さあ！
今年もがんばりましょう！


本日のJSLリーグ結果です。

高原　　　6－1　福田2nd
中百舌鳥　4－0　下野池3rd
中百舌鳥　1－5　高原
福田2nd　 1－7　下野池3rd
高原　　　6－3　下野池3rd
中百舌鳥　6－1　福田2nd


スタートの会　ふくしまコーチ
今年度もいよいよスタートしました。
どんな中百舌鳥サッカークラブになるのか、
とても楽しみでワクワクしています！
新しい背番号が決まり、感心する・面白い理由がそれぞれあり
今年も楽しかった！

新キャプテン・とうや、おめでとうございます。
元気一杯、大きな声でチームを引っ張って下さい。
ただし、１人で背負い込まないこと。仲間がいますよ。

６年生、いよいよ最高学年ですね。
良くも悪くも君達の行動がチームに影響します。
しっかりとうやをサポートし、また６年生全員がキャプテンのつもりで行動して
下級生のお手本となって下さい。

中百舌鳥サッカークラブ、頑張っていきましょう！


後期JSLリーグ みよしコーチ
まず初めに、本日会場までお越しくださいました
チームの皆様ありがとうございました。

本日の結果
JSL下位リーグ

vs 下野池3rd
4ー0
vs 高原JFC
1ー5
vs IFC福田2nd
6ー1

以上

さて今日は6年生として、また平成27年度なかもずサッカークラブとして
第1回目の活動およびゲームでのスタートとなりました。
6年生として初めて今日を迎えた選手達。

現実として、上記を踏まえた意識をもち
取り組めた選手は残念ながら見えませんでした。
ただ「それなりに」はできています。
準備、挨拶、ゲームなどなど

しかし、良きチーム、強いチーム、素晴らしい選手になる為には
「それなりに」ではなれません。
試合の合間にも伝えましたが、与えられた事に対し
自分でそのイメージ作りや、またハードルを上げて取り組む事で
今の自分から未来の自分に進化できると思います。
その過程で失敗は沢山発生し、メンタルも大きく変化しますが
その経験が自分の知識となり、技術となります。
この1年を最高のモノにする為にまずは
「それなりに」から
「全力で」に変化していきましょう。

サッカーに関してですが、3つのゲームに
それぞれ課題を設定する事で、結果として
明確に現れました。


今日は厳しく
今の選手達の力について伝えました。

判断、予測、技術、意識に関し足りない部分や身につけたい部分など。

いいポジショニングや判断ができないと
いくら体力があっても足りません。

自分、相手、ボールの位置、状況を見て予測できないと
いくら走っても、ボールに追いつけません。

ポゼッションして相手を崩したくても
まずはしっかりボールをコントロールできないと
パスも回せません。

サッカーを最高に楽しむ為には
高い意識、強いメンタルを持つ事が必須です。

これらは、どのポジションにも求められる要素です。

選手達はゲームを重ねる度に
素晴らしく成長してくれました。
また次もどんな成長を見せてくれるか楽しみです。

全部員と中一の先輩達へ

１１日（土）に、
２０１５年度スタートの会をします。
今年度のユニフォーム（背番号ジャンケン）を決めますので、

必ずユニフォームを持って来て下さい！

欠席する選手や中一の先輩達は、参加する人に預けてもいいです。
よろしくお願いします。

今週末の予定

４月１１日（土）
２０１５年度スタートの会（背番号ジャンケン）
全員　８：００集合
５年以下 12:00解散

午後は、６年JSLリーグ



4月12日早朝練習
4月12日の日曜日より定期的に下記内容で、早朝練習を始めます。

4月12日(日)午前7時から午前8時45分
対象:5，6年生希望者

4月から5月練習概要
約2時間 の練習で、規律と集中力、走力を養います。
・グランドドリブル2周、ストレッチ体幹トレーニング
・30分走とドリブル、リフティンング融合練習
・1対1,ドリブル耐久走
・1対1 2対2
.・ディフェンス50m振り子走
・8対8(参加人数により異なります)
・10秒間ダッシュ10本

2時間練習で、走行距離8キロから10キロ 平均5.5K hを目指します。

体調が悪い人は参加しないでください。
自由参加ですので、自ら走る気持ちや、自ら集中力を高めたい選手は参加して下さい。


３・４年生へ
１２日（日）、朝練をします。
参加希望する選手は、

７：００に第二グラウンド集合で、
白鷺公園でマラソン＆リフティングをします。
水筒とマイボールを持参する事。

今年度も、毎月１回以上は記録会をしたいと考えています。
みんな最初の頃より、上達しているので
このまま継続しましょう！

９：００頃終了予定です。

後期JSLリーグ

後期JSLリーグ

4月11日　中百舌鳥小第2G
中百舌鳥　－　高原
中百舌鳥　－　福田2nd
中百舌鳥　－　下野池3rd
高原　－　福田2nd
高原　－　下野池3rd
福田2nd　－　下野池3rd

4月18日　中百舌鳥小第2G
中百舌鳥　－　浅香山
中百舌鳥　－　J Brave
浅香山　－　J Brave


試合の順序は後日発表します。

２・３月写真

中百舌鳥SCの皆様・森先生並びコーチの皆様、息子勇翔が大変お世話になりました。
遅くなりましたが、２・３月写真整理がままならず公開出来なかった写真を公開いたします。

2015/02/22　オーパスワンフットサル大会 ： http://1drv.ms/136rhWS
2015/02/28　中央リーグ閉会式 ： http://1drv.ms/1GYPXkS
2015/03/08　中百舌鳥杯 ： http://1drv.ms/1C6LVBq
2015/03/18　卒業式＆桃山台小訪問 ： http://1drv.ms/1GYQ6EM
2015/03/29　親子サッカー卒部式 ： http://1drv.ms/1GYQ9QZ

本日の練習結果

新6年生へ
明日、日曜日の早朝練習は中止します。

本日の練習成果
走行距離15.08キロ
グランド2周ストレッチ
30分間走とドリブル走
1対1耐久走
反転グランダシュートによるパス応用 ここまで高学年合同練習
1対1 2対2 4ゴールゲーム
ファィブタッチとフリーマン
10秒ダッシュ16本
ストレッチ

3時間の集中トレで、途中集中が切れてしまいましたが、この数ヶ月の中では、一番集中していました。新6年生は、一つわかったと思いますが、6年生がいなくなり最上級生が引っ張らないとなかもずSCは動かないことを
15キロは、大泉公園5周分です。
みんなは、ただ単に、大泉公園を5周走ることは、おそらく気持ちの問題で、走れないと思いますが、サッカーボールが、あれば、走れるのです。
ということは、サッカーが好きだと思います。
できるだけサッカーボールを利用して、3時間練習の走行距離を20キロにできる練習メニューを組んで行きたいと思います。
来週の土曜日は、仕事で休みますが、今日の集中力でいいスタートを切って下さい。
4月12日の日曜日から早朝練習スタートします。
堺フェスタまでに、走行距離1000キロで、1位リーグ

ご入学おめでとうございます！

中百舌鳥サッカークラブ
OBのみなさん
中学校ご入学おめでとうございます！

２０１５年度スタートの会

２０１５年度スタートの会は、４月１１日（土）に行います。