自分の中の戦場

だいぶマシになってきたが
未だに、たまにフラッシュバックが起きる

過去のどうしても、どうしても処理しきれないトラウマが
たまに襲ってきたら
眼球を左右に一心不乱に動かすと良いのだそうだ
EMDRという一種のトラウマ治療法らしい

あと、その「感情を許す」作業を繰り返す
別にその原因を許すわけではなく、自分の中に湧いて出る「感情を許す」
邪悪なものとはいえ、自分の中で湧くものだから、それは自分自身の一部でもある
それと戦わない　「許す」
自分の中を戦場にしない

相手に反論や異論は無しとの前提で、ただ一方的に言いたいことをしゃべり倒す
それを黙って聞いてもらう
なんとなくわかる　しかし俺はこれだけは絶対にしたくない
いや、本音はしたいのかもしれない　しかし、しないできた
思わせぶりなことは、ここでも書いた　ぎりぎり俺の弱さが出てしまった
しかし、核心にせまることは、一切話さずにきた
必ず、本当の意味で、そして自分の力で立ち直ってから　言う
その時こそ、実はこんなことがあった　「あった」と
過去形でしゃべり倒してやる

ひとつだけ自負するならば、人生でリスクを簡単に負える（敢えて負えると言おう）ということは
元々それだけのものを持っているからであって（元々何も無い人はリスクさえ無い）
ましてそれが‘簡単’に負えたのならば、逆にいえば簡単に元に戻すこともあり得るってこと