増量期。
なむらのブログ



サッカーやってた


きょうはおにたま放送局観るので、ノーチェックだったよ

KIRINは、きょうの分として週末に買ってくるから


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プラスほうれん草@ココイチ。



ごはん少なめ、追加カレーソース
 
 
辛さはふつー。
自分でスパイスかけたら充分辛くなったから
 
 
ニクがもっとガッツリあっても良かったな


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今回のアンコール放送のゲスト。
 
その奥様。


って、20年ぐらい前の平日に高畑で滑ってたひとじゃない?
後ろ姿であのひとだと教えてもらったことがある。
 
 
体形はそんな感じだった
 
 
で、次回はご本人がゲストだとか。。。。。
 
楽しみだ


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製作例はもっとあっても良かったかな?

工具編、材料編は充実してるんじゃないかと思う

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ようやく来たよ


ペイペイしといたから


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山梨県、八重山。531m。
 
きょうの最高峰、能岳。542m。
 
まあまあ歩いたかな?
 

いよいよ夏のシーズン。
体力と装備の確認も兼ねて、まずは低山から。
体力の方はともかく、装備の方はいろいろ分かってきた。
 
サスペンダー→ダイソー品はけっこう優秀だった。
シューズ→なぜか見当たらない。今回は捨てそこなっていた古いので。
無線機→やめた。いまココの方が良さげ。
腕時計→とりあえず電波時計を再投入。
予備電池→日帰りノントラブルなら不要だけど、何か考える。
行動食→竹輪がけっこうよっしー。安いし小さいしなので。
虫除け→昨年使ってた? 見当たらないぞ。
計画書→出発直前に慌ててコンパス入力したので、いまココを入れ忘れてて反省。
 
次は改善しよう


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受付番号ワンノーワン



先月の外科長自らの大腸内視鏡検査の結果を伺った
 
 
 
 
問題ナッシング!
 
この半年ほどの心配は払拭されたぞ
 
 
 
 
 
辛いものは控えるように言われたけどね
 
 
支払いは、新しい会計マシーン。
溜め込んでた1円玉をかなり吸い込んでもらえたよ
 
 
きょうは小雨だったので新しい折り畳みを開封してみたけど、触れる金属の部分が気持ち尖ってたり、撥水性無かったり、まあ200円だからというところか
 
 
お昼は、地元まで戻って「ねばとろごはんととり天の定食」@やよい軒。
 
どう食べればいいのかイマイチ分からなかったけど、とりあえずランチだからお替りマシーンも使わせていただいたよ





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そろそろレスキュー保険を、と調べてみた

この2年間はYAMAPで紹介しているところの30日プランを6ヶ月とかで解約して節約していたのだけど、なんかモンベルのが安かった

傷害保険は別に入っているので、救援費用だけに注目

難易度の高い山岳登はんとかはやらないので、シンプルプランの安いのにしたら年間3,190円

安いついでに5年間コースにしたよ(さらに安くなる)

こりで当分大丈夫



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2千円のモンベルの代わりになるかな?@ダイソー。





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表紙は優衣ちゃん


オガサカ、良さげだな

ヒロくん!






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夕方この時間になってTwitter開いたら野球やってるの気が付いたのでネット配信を観に行ったら、負けてるじゃん


来週もネット観戦かな


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始まった@スノーヴァ新横浜。

 
ウエアは、古いアシックスを出してみた。
 
洗ってあったかどうか確かでなかったので洗濯機かけたら、リフト券入れのところが剥がれて中身が出てきちょる。。。。。
他もボロボロだったりで、もう捨てるよ
 
板は、2号にした
現役に近い板にしたら、けっこう滑れるじゃん
やっぱりいままでの2本は壊れてたんだな。。。。。
 
帰りにマチダハー。
シーズン途中から右母指球の下が痛くなってたのでブーツを診てもらった。
どうやら母指球が発達しているらしく、真下というより少し横がシェルに当たっていたみたい
いままで試し履きで底に着かない感じがあったのは、母指球のせいだったのかな。。。。。
 
直してもらえることになった
 
あと、かなり魅力的なお買い得品を紹介してくれたけど、そりはちょっと遠慮しといた


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失敗


この春は、融雪が早い割には寒かったな



混まないうちに、帰ります


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最近お気に入りのスマホゲーム


寝る前のスマホは良くないと言われるけど、こりは3回間違えで入る数十秒のCMが煩わしいので真剣に考えるから、考えるのがめんどーになった時に止めれば寝付きがいい、気がする


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