漢方薬ダイエット ３週間目

ずっと出張なので、体重が計れません。 ホテルに体重計があることもあるので その時だけは計測。 まぁ、ほとんど無いけれど。ビジネスホテルには(笑) なるべく糖質は控え目にしていますが どうなっているかな？ 今回気づいたのは、コンビニのローソンには 糖質コントロールに対応した商品が多彩にある、ということ。 大変にありがたい。 ただ。 今月は、スタッフと一緒のことが多いため お付き合 . . . 本文を読む