風邪がなかなかスッキリ治らずにいます。
体調はバッチリなのですが、鼻水ズルズルがしつこく残ってますー😪
やぁ、困ったもんだ。
昨日は話しまくりの1日だったので、コソコソ鼻炎スプレーを点鼻して乗り切りました！
鼻の穴に容器を刺して薬剤を噴霧するのよ。人様にはお見せしたくないわーーー😂
抗ヒスタミン剤を服用すると眠くてフラフラするのでお仕事にはNGです。
すごく効くけどね。
少し疲れが溜まって、身体だけではなく心の状態もイマイチだったので、過日リトリートに参加してきました。
ちょっと心が弱っているときって、ニュースでもブログでも攻撃的なものを受け付けられなくなるのでわかります。
ブログを読んでも批判の口調（文章の調子や言葉の選択）がキツイのが辛くて、そっと閉じる😑
あー、ちょっと疲れてるんだな、とわかる瞬間です。
でも、そのくせそういう時って自分は批判的になっちゃったりするんですよね。
で、自分自身が嫌になる(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
そんなわけで、心のお手入れが必要だと思った次第です。
場所は浜離宮恩賜庭園。
朝から夕方まで静かな時間を過ごしました。
朝のビル群。
コンラッドビルが見えます。
まだあまり人影も無く。
紅葉もまだまだ楽しめます。
今年は本当にアチコチで秋を楽しんだなぁ！
集合時間よりかなり早く到着したので、庭園内を散策。
半分枯れているのに力強く枝葉を広げる藤の老木に力をもらいます。
リトリートは庭園内の施設で夕方まで。
静かに、座ったり横になったりしながら瞑想して過ごしました。
帰る頃には美しい夕暮れになっていました。
今週、年内最後の出張があります。
もうひと頑張り。
ファイッ💪
おはようございます。
ありがとうございます✨ 今朝あたりから、鼻水くんも少し落ち着いてきた感じです！
アイカタさんはスッキリした顔していて、ちょっとムカつくわー（笑）
ことちゃんが側にいてくれたら鼻水も疲れも吹っ飛んで、お家でリトリートできちゃいますね！
きっといつも預かってくれるおばちゃんも癒やされていて、大歓迎ですね。
りぃさんも気を緩めずにご自愛くださいね。
葉月
おはようございます。
ZUYAさんも忙しさのピークですね。
完璧を目指しすぎずに乗り越えていきまーす✨
ありがとうございます！
葉月
おはようございます。
いつもありがとうございます✨
元気印と言っていただき、「あら、そうなのかな？」とハッとしました。
確かに出張先でアチコチ回ってますものね。
そのせいで疲れたのかもしれません💦（笑）
まだやらねばならない事山積みですが、浜離宮で鋭気を養えたので頑張れそうです❤💪
なおともさまもご自愛ください。
葉月
おはようございます。
水のような鼻水は辛い！！それがお三味線の発表会の場でなら😱😱😱
ひゃーーー。今はいい薬があるから助かりますね。
次はフラダンス？本当に趣味人でらっしゃるんですね❤素敵ですー。頑張ってください。
わたくしももうひと頑張りしまーす✨
葉月
ありがとうございます✨
年末のホリデーシーズンのオーストラリア、いいですねぇ。夏のクリスマスってまだ体験したことがありません🎄
風邪がなかなかしつこくて、感染した本人（アイカタさん）はスッキリしてるのに、わたくしだけグズグズ言ってます😂
浜離宮は時々行くのですが、本当に贅沢な場所ですね。
すっかり癒やされてきました❤
葉月
おはようございます。
そうですね、昨年から今年（もっと言えば3年前から）は気忙しい日々を過ごしました。
なんとなくいつも心配していつも焦っている感じです💦
今回のリトリートのお知らせをいただいて、あ…いま必要だなと響いたのも、ちょっと限界に近かったのかもしれません。
心の洗濯っていい言葉ですね。
応援してくださってありがとうございます。
感謝でいっぱいです✨
葉月
心が疲れた時はことちゃんを貸してあげたい～！
膝の上に置いて触ってるだけで心がほぐれます(^▽^;)
今度私が旅行に行く時とかどうですか???
・・・って、ただ預けてどこかへ行こうとして
るのが丸わかりですね💦
寒さに乾燥にで、一旦調子崩すと治りづらい
ですもんね。
どうぞ今年最後の出張、万全の態勢で出かけ
られますように☆彡
庭園の有り難みが伝わります😊
いつも心身共に元気印の葉月さんなので、お疲れがたまったのかもしれませんね。お忙しい毎日なので、最後の出張から帰られましたら、ゆっくり休養されて下さいね。
美味しい物と美酒で、直ぐにお元気になられる事と思います。
綺麗なお写真見せて頂き有り難うございました。冬の初めの美しさ、少し寂しげですが落ち着く風景です。
お風邪のお具合が一日も早く良くなられますように。くれぐれもご自愛下さいませ。なおとも
お忙しい一年～疲れもたまってますもんね。
私は先週水曜日あたりから水のような鼻水が
ツーって…お三味線弾いてる時に鼻たれたら
洒落にならないので花粉の薬急いで飲みました。
浜離宮で心の洗濯できたみたいで安心しました。
年内最後の出張お気をつけていってらして
下さい💛応援してすよ～
私も今週末フラ頑張ります。
ご体調 気になってました。
なのでブログ更新 嬉しいです😃
でも、、まだまだ治りきれないご様子。
浜離宮 良いですね♪♪♪
そんな時間の過ごし方 心安らいだことと思います。
今年も二週間、、最後の出張 どうぞお気をつけて！ご活躍くださいね。
ストレスが重なる時期も多かったのではないかと愚察しております。
そんな中でも、実家の世話やお母様とのお出かけなど、本当によく頑張っておられると、いつも感嘆しています。
浜離宮でゆっくり心の洗濯ができてよかったですヽ(^o^)丿
今年最後の出張、思う存分戦って（？）きてくださいね。
葉月さんを心から応援しています♪