リトリートのあとは静かに過ごそう

新宿御苑の自然の中で、ネーチャーガイドの方のもと、半日リトリートしてきました。

ひんやり冷たい空気や、ポカポカなお日様の陽射しを味わいつつ、のんびりたっぷりと無邪気に遊ぶ時間を過ごす贅沢。

まだまだ紅葉が楽しめて

お日様

陰

木々

朴葉の葉っぱに乗せた色とりどりの葉っぱ達。

スマホのカメラはこれを「食べ物」と認知した。

面白いねぇ。

裸足で歩く

歩く歩く

ネイチャーガイドに教わったネイティブ・アメリカンの大地の歩き方、フォックスウオーク。


落ち葉で遊ぶ50肩のワタクシ（左）とご一緒した方（右）。初めて会ったのに大はしゃぎ。

ここに2人が埋もれているってわかる？

葉っぱって温かいのです。

カサカサふかふかでヌクヌクよ。

オノマトペ的な！

寝転がったり座ったりできるようにヨガマットを持ってきたけど、全然要らなかった🤣🤣🤣

プラタナスのパワー

新宿のど真ん中でこんなに豊かな自然。

すごく贅沢なリトリート。

このあと、わたくしは予定があった飲み会に参加したのですが‥。

ちょっと反動が大きすぎました。

五感が研ぎ澄まされて、音や感受に敏感になっていたようです。

旧友の話す声の大きさ

話の中身

話すスピード

全くついて行けず、終始無言になってしまいました。

機嫌が悪いのか、具合が悪いのか、面白くないのか？と気になったみたいです。

そして何故か責められるかたちに……。

少ししんどい時間となってしまいました。

リトリートの後は静かに過ごそう。

知っていたのにね。

大丈夫だろうと高をくくっちゃ駄目ですね。

反省です。

しかし、ネイチャーガイド付きリトリートはいいな！