年始一番の大仕事。
それは人間ドックです。
お誕生月に予約が取れず、暴飲暴食シーズンの後のこんな時期になってしまいました😢
これまで引っかかったことなど無かったのに、昨年はたくさん【要再検査、要精密検査】になってしまいました。
ので、今年はとても憂鬱です。
検査中にすぐに結果が出るHbA1cと尿酸値。
HbA1cの数値は横ばい(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
尿酸値はバッチリ下がってました。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
尿酸値の方は、前回はたまたま一時的に高かったのかな？と思いますが、HbA1c（血糖値）は気をつけないといけないなぁ。
→体重もそうだけど、体脂肪率が本当にアレで😢
ちゃんと体重を減らせば、血糖値も下がると思いますのよね。
つまり、心の底から苦手＆キライな運動ってヤツをやらなくちゃいけないんですよ。
もっと真剣に！！
スポーツジムに会費だけ払って、昨年は一度も行ってないんですよ！！
お馬鹿ですか？
はい、お馬鹿です。
アイカタさんは強くは言わないけど、呆れていると思われます😢
でもともかく、尿酸値は良かった✨
それに肝機能の数値もバッチリで良かった。
オエオエの胃カメラ（鼻から）も、去年よりはオエオエ度が少しだけ軽かったし、先生に「キレイな胃だね」と言われたし。
イヒヒ。
ということで。
ひと仕事終えたあとのお楽しみ。
朝食抜きで腹ぺこ、喉カラカラだったので
お叱りの言葉は右から左。
ずっと行きたかった近大まぐろのお店で
近大まぐろ、近大鯛、近大シマアジの三色寿司桶。
（酢飯減らしてもらいやした！）
はー。
幸せでやんす。
病院の帰りに寄り道して、先のクリスマスに母が楽しんできた恵比寿ガーデンプレイスへ。
バカラ様の美しさよ。
わたくしの健康（HbA1c数値）の為には近づかぬ方がいいだろうな。
自分も健康には気をつけなければ！
でもやめられない、
仕事終わりの一杯😆
最高ですよね(*´∀｀*)
近大マグロや鯵は、
近畿大学が
養殖に成功した魚ですよね😄
食べたいぜ(*≧∀≦*)
寒い日が続くので、
しっかり食べて元気に💪
お互いステキな夜を☆★☆
テル
まあねえその時々の状況で数字も変わってきたり
するけど、命に関わるほどでなければ「一病息災
」的な感じで少し気にしながら過ごしていけばい
いのかなあなんて思ったりします👍
あまり気に病まないようにしましょうね。
多分してないと思うけど(≧▽≦)
ではでは今年もよろしくお願いいたします💕
こんにちは。
テルさんもプハーッ🍺がお好きですもんね🤭
わたくしはビールはなるべく控えめにしていますが…なかなか。
近大まぐろ、一度は食べたい！と思っていました。東京駅構内にお店があるのですが、いつも大行列なのです。
今回は並んで待ちました。
個人的にシマアジ最高！と思いました❤
葉月
おお！そうだそうだ。
一喜一憂だ！そのほうが人間ドックの結果にはしっくり来る表現です。
確かにね、命に関わるようなものでなければ一病息災くらいで気をつけながら、が返って健康かもです。
ありがとうございます🙏❤
葉月
わかります！激しく同意😊‼️
❤️スポーツジムに会費だけ払って、昨年は一度も行ってない❤️
モンモンもそういう時ありますよーーー会費がもったいなーいって うちのダンナも思っていたと思うよーーーーーーー
でも忙しいといけないんだよね！
例えばお風呂だけ行くとか如何でしょう
忙しいとスポーツジムに行けないですよね(T_T)
でもわたくしの場合は、怠けてるだけだと思うー。そこがモンモンさんと違うとこなのよー😵💫😵💫
お風呂だけ入りに行くって良いかも🤭
近いから（笑）
広いお風呂とサウナ。
いつもありがとうございます❤
葉月