年始一番の大仕事。
それは人間ドックです。
お誕生月に予約が取れず、暴飲暴食シーズンの後のこんな時期になってしまいました😢
これまで引っかかったことなど無かったのに、昨年はたくさん【要再検査、要精密検査】になってしまいました。
ので、今年はとても憂鬱です。
検査中にすぐに結果が出るHbA1cと尿酸値。
HbA1cの数値は横ばい(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
尿酸値はバッチリ下がってました。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
尿酸値の方は、前回はたまたま一時的に高かったのかな？と思いますが、HbA1c（血糖値）は気をつけないといけないなぁ。
→体重もそうだけど、体脂肪率が本当にアレで😢
ちゃんと体重を減らせば、血糖値も下がると思いますのよね。
つまり、心の底から苦手＆キライな運動ってヤツをやらなくちゃいけないんですよ。
もっと真剣に！！
スポーツジムに会費だけ払って、昨年は一度も行ってないんですよ！！
お馬鹿ですか？
はい、お馬鹿です。
アイカタさんは強くは言わないけど、呆れていると思われます😢
でもともかく、尿酸値は良かった✨
それに肝機能の数値もバッチリで良かった。
オエオエの胃カメラ（鼻から）も、去年よりはオエオエ度が少しだけ軽かったし、先生に「キレイな胃だね」と言われたし。
イヒヒ。
ということで。
ひと仕事終えたあとのお楽しみ。
朝食抜きで腹ぺこ、喉カラカラだったので
お叱りの言葉は右から左。
ずっと行きたかった近代まぐろのお店で
近代まぐろ、近代鯛、近代シマアジの三色寿司桶。
（酢飯減らしてもらいやした！）
はー。
幸せでやんす。
病院の帰りに寄り道して、先のクリスマスに母が楽しんできた恵比寿ガーデンプレイスへ。
バカラ様の美しさよ。
わたくしの健康（HbA1c数値）の為には近づかぬ方がいいだろうな。
まあねえその時々の状況で数字も変わってきたり
するけど、命に関わるほどでなければ「一病息災
」的な感じで少し気にしながら過ごしていけばい
いのかなあなんて思ったりします👍
あまり気に病まないようにしましょうね。
多分してないと思うけど(≧▽≦)
ではでは今年もよろしくお願いいたします💕
自分も健康には気をつけなければ！
でもやめられない、
仕事終わりの一杯😆
最高ですよね(*´∀｀*)
近大マグロや鯵は、
近畿大学が
養殖に成功した魚ですよね😄
食べたいぜ(*≧∀≦*)
寒い日が続くので、
しっかり食べて元気に💪
お互いステキな夜を☆★☆
テル