漢方薬と緩く糖質コントロール 減ったり増えたり

年末年始の生活でちょっとリバウンドした体重を戻そうと、先週からリスタートした糖質コントロール。

一進一退

３歩進んで2歩下がる

昨年の春に始めた時ほど厳密に頑張れていないからなぁ…。

なんだかんだ言って、一日のうち1食は主食を食べちゃってますし、なにより先週のお仕事先で出るスィーツには困った…。

ついつい伸びる私の手よ。

(´ω｀）ﾄﾎﾎ…

それでも、2kg増えた体重は1kg戻した。

なんとかかんとか

今夜は一人鍋。

大好きハマグリと真鱈とお豆腐の、タンパク質たっぷりのお鍋は最高ですよ♥

優秀メニューだ。

それなのに。

あぁ、それなのに。

見つけてしまったハーゲンダッツのリッチミルク！

これ、大好きなんです。

バニラじゃなくてリッチミルク！

10年以上前には定番だった気がするのだけれど、いつの間にか店頭から消えてしまってガッカリしたもの。

ふだん見たりしないのに、昨日に限ってたまたまアイスコーナーをのぞいたら”期間限定”で復活してるっ！

ついつい買いだめしてしまいました。

あぁ。

増えたり減ったり

踏んだり蹴ったり