糖質コントロール問題！

3月下旬から漢方薬をのみつつ

緩い糖質コントロールをしての

ダイエットをつづけております。

最近のブログ記録を見てもわかる通り

「糖質コントロールどうなった！？」

ですね。

先日の京都なんて

お昼にうどん食べてるし

帰りの新幹線でさば寿司食べてるし…。

ダイエットを始めた当初に目標としていた体重までに、あと2～3kgあります。

その辺を、この2ヶ月近くはウロウロしている感じ。

お腹もペタンとしたし

スーツも難なく入るようになったし

正直「年齢的に、今が適正かな？」と

考えちゃっているのですね。

だから、ちょっと自分に甘くなってしまっています。

いけませんね！

一応、気をつけてはいるのです。

(先日のさば寿司＆お漬物寿司の時は、お腹いっぱいのご飯でしたが…)

クライアント様でお出し頂く、お弁当のご飯は残しています。

朝食ではパンもご飯も食べません。

外食の時にも〆のものは我慢我慢。

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これなんて、数日前の友人との飲み会の〆ご飯！(ローストビーフ＆イクラ丼)

写真映えするビジュアル！！

場は一気に盛り上がりました～♪♪♪

が、わたくしはローストビーフだけ頂きましたよ。

みんな「美味しい、美味しい」と大騒ぎでしたから、ホント辛かった(´ω｀）

我慢している、我慢しているとはいえ

やはりこれじゃいけないのでしょうね。

これから秋になり

美味しい食べ物がドンドンの季節。

糖質コントロールをどう凌ぐのか！

本当に悩ましいです。