ファスティングをしたら、お酒の量が減っておる

リモートでのお仕事が増えてから、かっちりスーツを着る機会が減ってます。

この4月はカッチリキッチリスーツを着なければならぬ日々。

は、入らない…💦

昨年買ったお高いスーツが入らなかった。

やばい、やばい🤐💦

と、いうことで3月末に10日間かけてファスティングしましたのさ。

・準備期間（”まごわやさしい”お食事を中心に、徐々に食事量を減らし、消化の良い物をとる）を3日間、

・断食期間（固形物は取らない。水と酵素ドリンクのみ）を3日間、

・回復期間（赤ちゃんの離乳食をイメージしながら、段階的に食事を戻していく）を3〜4日間

断食期間最終日には、ある方の送別会があって出席。

みんながイタリアンな美味しい食事とワインを堪能する中、わたくし一人で水（ガス入り）を飲んで過ごしましたとさ。

→つらそうなシチュエーションでしょ？

ぜーんぜん平気。

断食初日はツライけど、2日目からは全く食事に対して欲望がわかないのだよ。

→ちなみに、みんなに説明するのを省くために（主役がいますので）、「明日、病院で検査があるのでー」と言っておきました。

お陰様で、入らなくてヤバかったスカートがスルッと入りました✨

やぁ、ホッとした。

本当にお高いスーツだったので、処分という選択肢は無かったのだ！

ファスティングは3回目ですが、今回は本当に危機感を感じて、かなりきちんと行いました。

そのせいかしら？

ファスティング後のアルコール摂取量が顕著に減ってます！！

٩(๑>∀<๑)۶

酔いやすくなったのと、少しでも満足するようになった感じデス💕

（一人でワイン1本飲んじゃってたところ、グラス3杯で満足ー❤というレベルです🤣）

このまま維持…出来るかな？

出張の真っ最中に、アイカタさんのお誕生日がありました。

当日はバリバリ仕事をしていましたので、この週末、リクエストで自宅でディナー（わたくしはお外で食事したかったな）。

メインはステーキがいい！と言うので、ふるさと納税のシャトーブリアンを焼きました。

前菜

オイルサーディンのカナッペ。

ポール・ボキューズのバゲットに、ブルサンのガーリックチーズを塗っただけの超お手軽カナッペですが、なんと彩りのキュウリがいい仕事をしておりまして、泡とのマリアージュが最高でした。

すごい量だけど、ペロリよ。

サラダ

海鮮（ホタテとエビ）と野菜のグリルサラダ。

焼いただけー

並べただけー

オリーブオイルと塩をかけただけー

の簡単サラダだけど、クレソンがとても効果的でございました。はい。

メインの写真はない！

ちょっと焼きすぎたのが残念無念。

そして、もうシャトーブリアンはいいかな。

やっぱり赤身肉がいいお年頃になりました。

シャトーブリアンは無茶苦茶おいしかったのですけれどもね。

おまけの〆

手まり寿司。

これも作ろうと思って買い物に行ったのだけれど、まんま作ろうとしていたイメージのものが、大丸ほっぺタウンに売ってたから買っちゃいました🤣🤣

アイカタさん、わたくしが作ったと信じてたけど、正直に告白。


お腹いっぱい食べて大満足！

せっかく凹んだお腹をキープしなくちゃいけないのになぁ💦

焦りまする。